Fais ton sport à la maison
Circuit training avec chaise - S01E15
Top Santé TV
07:02 -
07:48 (46 min)
Émission
La première partie du circuit training de nos coachs va permettre de faire une séance avec l'aide d'une chaise pour travailler en profondeur les muscles ciblés dont les quadriceps et les triceps. Vous allez transpirer de la tête aux pieds avec cet enchainement d'exercices dont des squats larges, des curls ou encore des dips. Retrouvez la deuxième partie du circuit training dans l'épisode suivant.
Prochaines diffusions
Top Santé TV
Circuit training corps entier avec Teric Teav - S02E26
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Indices
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L'Equipe du soir
Au menu de ce talk sportif, des débats souvent passionnés et des points de vue sans concession sur celles et ceux qui font le sport en France et à l'étranger.