Programme TV TMC
Chaîne N°10 de la TNT
Présentation de la chaine TMC
TMC, Télé Monte-Carlo, chaîne historique du groupe TF1 diffusée sur le canal 10 de la TNT, s'est réinventée pour devenir un acteur majeur du paysage audiovisuel français. Fondée en 1954, ce qui en fait la plus ancienne chaîne privée francophone, TMC a connu un nouveau souffle depuis son acquisition par le groupe TF1 en 2010, s'imposant comme une alternative créative et audacieuse aux chaînes généralistes traditionnelles.
La programmation de TMC se caractérise par sa diversité et son ton décalé. La chaîne s'est forgé une identité forte avec ses talk-shows à succès (Quotidien avec Yann Barthès), ses formats humoristiques originaux (Burger Quiz, La Villa des Cœurs Brisés), et ses magazines d'investigation et de société. TMC propose également une sélection de films populaires, de séries internationales cultes et de documentaires variés qui séduisent un public urbain et connecté.
TMC a su se démarquer en ciblant principalement les jeunes adultes et la génération des millennials, avec une ligne éditoriale qui allie impertinence, créativité et qualité. La chaîne cultive un esprit de liberté et d'innovation qui lui permet d'aborder l'actualité et la culture pop sous un angle différent des médias traditionnels.
Accessible gratuitement et disponible en replay sur la plateforme MYTF1, TMC offre une alternative rafraîchissante dans le paysage télévisuel français.
Découvrez ci-dessous le programme complet de TMC aujourd'hui et laissez-vous surprendre par la richesse et l'originalité des contenus proposés par cette chaîne qui ne cesse de réinventer les codes de la télévision.
Grille des programmes du jour de TMC
Dans "Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie", préparez-vous à une avalanche d'émotions avec Roméo et Choupinette. Ce docu animalier, diffusé sur TMC, met en lumière le travail acharné des salariés et bénévoles de la SPA, déterminés à offrir une seconde chance aux animaux abandonnés. Roméo, un chien débordant d'énergie, et Choupinette, une chatte au regard attendrissant, n'attendent qu'une chose : trouver un foyer aimant. Qui pourrait résister à ces boules de poils en quête d'amour ?
L'émission plonge dans les coulisses de la SPA, révélant les défis quotidiens de ceux qui se battent pour le bien-être animal. Des anecdotes touchantes, des moments de complicité et des adoptions qui changent des vies, voilà ce qui rythme chaque épisode. On découvre comment un simple geste de gentillesse peut transformer le destin d'un petit compagnon à quatre pattes. L'authenticité de ces histoires résonne particulièrement en ces temps où l'empathie semble être le maître-mot.
Avec une réalisation soignée et un montage qui capte chaque émotion, le programme parvient à sensibiliser sans tomber dans le pathos. Une heure de télévision où l'on passe du rire aux larmes, et peut-être même à l'adoption. Une chose est sûre, après avoir suivi Roméo et Choupinette, vous ne verrez plus jamais les refuges de la même façon.
10:45 -
12:13
Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie
"Cuisine rime avec astuce dans ‘Petits plats en équilibre’."
Sur TF1, Laurent Mariotte nous invite à savourer des recettes simples et savoureuses dans "Petits plats en équilibre". Ce chef sympathique, passionné de gastronomie, sait comment transformer des ingrédients du quotidien en véritables délices culinaires. L’émission du 20 mai 2026 ne déroge pas à la règle avec des idées originales pour régaler la famille sans se ruiner. Chaque épisode est un voyage gustatif où astuces et tours de main se dévoilent avec générosité. Laurent, fidèle à sa bonne humeur contagieuse, partage des anecdotes croustillantes et des conseils malins pour réussir à coup sûr ses plats. Qui a dit que cuisiner était compliqué ? Avec ses explications claires et précises, même les plus novices en cuisine se découvrent une âme de chef. L'atmosphère conviviale qui règne sur le plateau nous rappelle que la cuisine est avant tout un plaisir partagé. Un moment à savourer sans modération, pour le plus grand bonheur des amateurs de bonne chère.
12:13 -
12:15
Petits plats en équilibre
Dans "Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie", plongez au cœur d'un univers où l'espoir renaît chaque jour. La saison 5, épisode 49, nous invite à suivre le parcours touchant de Teck. Ce documentaire animalier, diffusé sur TMC, nous ouvre les portes des refuges de la SPA, lieux de dévouement et de passion. Les salariés et bénévoles y mènent une lutte quotidienne pour offrir une seconde chance à des animaux en quête d'affection. Mais que se cache-t-il derrière chaque adoption réussie ? Ce que l'on découvre, c'est un ballet d'émotions, où patience et amour sont les maîtres mots. Loin des projecteurs, ces héros discrets unissent leurs forces pour transformer le quotidien de Teck et de tant d'autres compagnons à quatre pattes. L'émission lève le voile sur des histoires de résilience, de ces animaux malmenés par la vie, qui trouvent enfin une famille. Une véritable immersion dans un monde où chaque adoption est une victoire et où chaque départ est célébré. Préparez vos mouchoirs, car le voyage est aussi émouvant qu'inspirant.
12:15 -
13:45
Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie
"Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie" nous emmène à la rencontre de Dakar, Stella et Joe, trois animaux qui, malgré des débuts difficiles, entrevoient enfin un avenir plus radieux. Cette série documentaire sur TMC jette une lumière crue et émotive sur le destin souvent tragique des animaux abandonnés. Qui pourrait rester insensible aux yeux pleins d'espoir de ces compagnons à quatre pattes ? Dans cette sixième saison, nous suivons leur parcours de résilience, grâce aux efforts inlassables des bénévoles passionnés. Ces héros discrets s'activent chaque jour pour transformer le sort de Dakar, un chien au regard doux ; Stella, une chatte au caractère bien trempé; et Joe, un lapin plein de vie. Les anecdotes de leur sauvetage, les premiers soins, les câlins hésitants et enfin, le bonheur d'une adoption réussie, tout est réuni pour nous offrir un concentré d'émotions. Le programme, captivant et poignant, pose une question simple : jusqu'où iriez-vous pour offrir une seconde chance à ces êtres innocents ? En les suivant, on découvre aussi l'atmosphère chaleureuse et bienveillante de ces refuges où chaque geste compte, chaque sourire réchauffe les cœurs. Une émission qui fait battre le cœur et réveille la fibre solidaire qui sommeille en chacun de nous.
13:45 -
15:15
Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie
Plongez au cœur de l'émotion avec "Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie", sur TMC. Ce documentaire poignant nous entraîne dans le quotidien des refuges de la SPA, où chaque jour est une lutte pour sauver et réhabiliter nos amis à quatre pattes. Gypsy et Principé, les stars de cet épisode, illustrent parfaitement la mission de ces héros du quotidien. Salariés et bénévoles travaillent main dans la main, avec un dévouement sans faille, pour offrir à ces animaux abandonnés une seconde chance. On suit de près leurs efforts incessants pour soigner et trouver la famille idéale pour chaque pensionnaire. Qui pourrait rester insensible en voyant ces regards emplis d'espoir ? Ce programme nous rappelle l'importance de l'engagement et de l'amour envers les animaux. Une heure de télévision qui touche au cœur, et qui nous pousse à réfléchir sur notre rôle envers ceux qui ne demandent qu'une chance de connaître le bonheur. Gypsy et Principé, deux compagnons en quête de tendresse, vous invitent à partager leurs histoires.
15:15 -
16:45
Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie
Dans "Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie", l'émotion se niche dans chaque recoin des refuges de la SPA. Cette fois-ci, Pablo, Zazou et Zoom, trois animaux au destin touchant, sont au cœur de l'attention. Quel sera leur chemin vers une nouvelle vie ? La question reste ouverte et chaque image nous rapproche de la réponse. Les équipes dévouées s'activent sans relâche, offrant soins et réconfort à ces boules de poils en quête d'un foyer chaleureux. Le parcours de ces compagnons à quatre pattes est une véritable leçon de résilience et d'humanité. La caméra capte avec justesse les moments de complicité, les instants de doute, mais aussi les éclats de joie lorsque la magie de l'adoption opère. Chaque épisode est une promesse de renouveau, une ode à l'espoir pour ces animaux qui ne demandent qu'une chose : être aimés. Une aventure émouvante et authentique qui rappelle l'importance de donner une seconde chance à ceux qui en ont le plus besoin.
16:45 -
18:05
Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie
Plongez dans l'univers poignant d'« Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie », où chaque battement de queue raconte une histoire de résilience et de renaissance. Ce nouvel épisode sur TMC nous entraîne au cœur des émotions avec Leïka, une chienne de trois ans dont le regard triste cache un passé de mauvais traitements. Sa rencontre avec des agents dévoués, véritables héros du quotidien, lui offre une seconde chance et elle réapprend peu à peu à faire confiance aux humains. Qui pourrait résister à cet élan de tendresse ?
Mais l'émission ne s'arrête pas là. Simba, un chiot de quelques semaines à peine, fait son apparition. Abandonné par des circonstances cruelles, il découvre avec émerveillement la chaleur d'une nouvelle famille prête à le chérir. Les sauvetages attendrissants se poursuivent avec Fiona et Peppa, une chatte et sa fille, dont la complicité féline ne laisse personne indifférent. Leur besoin d'affection résonne comme une douce mélodie qui touche le cœur des bénévoles et des téléspectateurs.
Entre larmes et sourires, chaque animal devient un symbole d'espoir et de renouveau. Alors, prêts à vous laisser attendrir par ces boules de poils en quête de bonheur ? Une émission qui ne manquera pas de vous faire réfléchir sur l'importance de l'amour et des soins dans le monde animal.
18:05 -
19:40
Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie
Plongez dans le monde touchant et vibrant des animaux en quête d'un foyer avec "Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie". Ce huitième épisode promet des moments d'émotion intense, guidés par les pétillantes Sandrine Arcizet et Elodie Ageron. Cette semaine, elles sont épaulées par l'acteur et humoriste Tarek Boudali lors du Relais de la SPA, organisé au splendide Domaine de Saint-Cloud. Qui aurait cru que courir aux côtés de son chien pouvait contribuer à une telle cause ?
Sous le parrainage bienveillant de Tarek, les équipes s'affrontent dans un canicross palpitant de 5 kilomètres. Mais au-delà de la compétition, c'est l'amour pour nos amis à quatre pattes qui est célébré. Le programme nous offre aussi un aperçu poignant des histoires d'animaux en transition vers une vie meilleure. Suivez Graff, le Berger allemand, qui a troqué la solitude des hangars pour la chaleur d'un foyer aimant. Découvrez Rox, un chihuahua timide, prêt à surmonter ses peurs grâce à une nouvelle famille patiente et attentionnée.
Et comment ne pas fondre devant les adorables chatons Hoshi et Astra, qui trouvent enfin leurs repères dans leur nouveau cocon ? Chaque récit est une promesse d'espoir et une invitation à l'engagement pour la cause animale. Préparez-vous à un véritable ascenseur émotionnel, où solidarité humaine et adoption responsable se conjuguent en harmonie. Un rendez-vous à ne pas manquer pour tous les amoureux des animaux et ceux qui croient à l'importance d'offrir une seconde chance.
19:40 -
21:10
Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie
"Cuisine rime avec astuce dans ‘Petits plats en équilibre’."
Sur TF1, Laurent Mariotte nous invite à savourer des recettes simples et savoureuses dans "Petits plats en équilibre". Ce chef sympathique, passionné de gastronomie, sait comment transformer des ingrédients du quotidien en véritables délices culinaires. L’émission du 20 mai 2026 ne déroge pas à la règle avec des idées originales pour régaler la famille sans se ruiner. Chaque épisode est un voyage gustatif où astuces et tours de main se dévoilent avec générosité. Laurent, fidèle à sa bonne humeur contagieuse, partage des anecdotes croustillantes et des conseils malins pour réussir à coup sûr ses plats. Qui a dit que cuisiner était compliqué ? Avec ses explications claires et précises, même les plus novices en cuisine se découvrent une âme de chef. L'atmosphère conviviale qui règne sur le plateau nous rappelle que la cuisine est avant tout un plaisir partagé. Un moment à savourer sans modération, pour le plus grand bonheur des amateurs de bonne chère.
21:10 -
21:15
Petits plats en équilibre
Les esprits aiguisés de la célèbre unité d'élite du FBI reviennent pour une nouvelle enquête palpitante dans "Esprits criminels". Cet épisode se déroule dans le sillage de la perte dévastatrice de Prentiss, un coup dur pour l'équipe. Néanmoins, l'arrivée de Seaver apporte un souffle d'air frais, voire une lueur d'espoir. La dynamique de la brigade est en pleine mutation, et Hotch, déterminé, se lance dans la quête d'un nouveau profileur pour renforcer les rangs. Dans cette ambiance de changement, l'équipe met le cap sur Portland, où deux meurtres intrigants les attendent. Les indices pointent vers un gang, mais Hotch sent que quelque chose cloche. Que cache cette affaire ? Armé de son instinct infaillible, il suspecte un individu solitaire, piégé par les méandres de la schizophrénie. Alors que les tensions montent et que le mystère s'épaissit, l'équipe doit naviguer avec précaution dans les eaux troubles de l'esprit criminel. Une course contre la montre haletante s'annonce, pleine de surprises et de révélations. Préparez-vous à un épisode intense qui vous tiendra en haleine jusqu'à la dernière minute.
21:15 -
22:00
Esprits criminels
Dans cet épisode haletant d'Esprits criminels, l'équipe de la BAU se retrouve confrontée à un adversaire redoutable : Ian Doyle, l'ennemi juré de Prentiss, qui semble semer la terreur sur son passage. Alors que Rossi et ses collègues enquêtent sur deux tragédies marquantes, l'angoisse monte d'un cran. Deux villas ont été réduites en cendres pendant la nuit, laissant derrière elles des familles anéanties. Suicide ? Explosion au gaz ? Les apparences sont trompeuses et révèlent vite leur noirceur. Les victimes ont bel et bien été assassinées, mais qui aurait pu commettre un acte d'une telle cruauté sans attirer l'attention des médias ?
Prentiss est en proie au doute et aux souvenirs douloureux, consciente que Doyle pourrait être la clé de l'énigme sanglante. Le silence assourdissant des médias laisse présager une enquête semée d'embûches pour l'équipe, une plongée dans l'ombre de l'oubli. Les téléspectateurs retrouveront avec plaisir les performances intenses de Paget Brewster et Joe Mantegna, entre autres, alors que l'atmosphère se tend et que chaque indice compte. Esprits criminels continue de fasciner par ses scénarios complexes et ses personnages profonds. Un épisode à ne pas manquer pour les amateurs de frissons et de suspense.
22:00 -
22:55
Esprits criminels
Le thriller psychologique "Esprits criminels" vous entraîne dans une plongée poignante au cœur de l'âme humaine. Dans cet épisode captivant intitulé "Paroles et musique", la série explore le lien délicat entre trauma et communication. Au centre de l'intrigue, Sammy, un enfant autiste, assiste impuissant au meurtre brutal de ses parents. Les agents de l'équipe spéciale, connus pour leur finesse et leur empathie, se rendent en Louisiane dans l'espoir de décoder les silences de Sammy, ne pouvant s'exprimer qu'à travers les notes de son piano. Ce langage musical devient un pont vers la vérité enfouie.
L'épisode brille par sa mise en scène sensible, où chaque regard et chaque geste comptent. Les agents, experts en psychologie criminelle, s'interrogent : le tueur est-il mû par une folie meurtrière ou par une cupidité froide et calculée ? Les enjeux sont nombreux, et la tension monte à chaque découverte. L'évolution de l'enquête soulève des questions complexes sur la nature du traumatisme et la résilience des enfants face à l'indicible. La Louisiane, avec son atmosphère moite et mystérieuse, ajoute une dimension presque surnaturelle aux événements.
"Esprits criminels" rappelle ici que, même dans le chaos, la musique et l'empathie peuvent être des lueurs d'espoir. Un épisode où l'humanité et l'horreur se côtoient, laissant le téléspectateur avec une réflexion profonde sur la justice et la guérison. Un incontournable pour les amateurs de suspense et d'émotions fortes.
22:55 -
23:45
Esprits criminels
Les agents d'Esprits criminels sont de retour avec un épisode palpitant où le passé mystérieux de Prentiss refait surface, bouleversant la donne. Dans "Lauren", sous tension et émotion, Prentiss quitte précipitamment le bureau du FBI, laissant derrière elle une équipe perplexe et inquiète. Pourquoi cet empressement ? Seule dans la jungle urbaine de Boston, elle traque Ian Doyle, un nom qui suscite autant de questions que de frissons. Cette traque clandestine la mène droit dans un piège tendu par son ancien amant, maintenant ennemi. L'épisode dévoile avec habileté les ombres du passé de Prentiss, lorsque ses aventures sous couverture à travers le monde la lient inextricablement à Doyle. Pendant ce temps, le reste de l’équipe, renforcé par l'arrivée de Jennifer Jareau, se lance dans une course contre la montre pour retrouver leur collègue. Ces révélations sur Prentiss nous plongent dans une intrigue où loyauté et trahison dansent un ballet haletant. Un épisode qui ne manquera pas de captiver les fans par sa tension dramatique et ses révélations poignantes. On en sort essoufflé, mais conquis.
23:45 -
00:36
Esprits criminels
Dans "Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie", chaque épisode est une plongée émotive dans les coulisses des refuges de la SPA, et cette semaine, ce sont Saika et Bolipop qui prennent le devant de la scène. Le cœur du programme bat au rythme des espoirs de ces animaux en quête d'un foyer aimant. Qui pourrait rester insensible à ces regards remplis d'attente ? Les salariés et bénévoles dévoués ne ménagent pas leurs efforts pour offrir à ces compagnons à quatre pattes une chance de connaître le bonheur. Au détour d'un couloir, on découvre la détermination inébranlable de l'équipe, animée par un amour inconditionnel pour ces petites créatures. Les histoires de Saika et Bolipop rappellent que chaque adoption est une nouvelle page d'une vie autrefois chahutée. Le doc animalier, avec sa touche d'humanité, donne à réfléchir sur notre responsabilité envers nos amis les animaux. De l'attente à l'adoption, c'est un voyage émouvant que propose cette émission. Une immersion qui ne laisse personne indifférent, à la redécouverte de la tendresse et de l'engagement. Une expérience qui vous donnera peut-être envie de pousser la porte d'un refuge pour offrir, vous aussi, une nouvelle vie.
05:25 -
06:35
Animaux à adopter : nouvelle famille pour une nouvelle vie (Saika et Bolipop) S5 (n°50)
Dans cet épisode palpitant de "Sous le soleil", les amours tumultueuses reprennent le devant de la scène. Caroline et Tony, interprétés par Adeline Blondieau et Roméo Sarfati, ravivent la flamme de leur passion clandestine. Mais le secret n'est jamais bien gardé sous les rayons ardents de Saint-Tropez. La fiancée de Tony, dans un élan de colère, décide de confronter les deux tourtereaux et met en branle une série de révélations qui risquent de déchirer ce fragile équilibre. Pour Caroline, les conséquences sont dévastatrices : sa famille, jusqu'alors solide comme un roc, menace de s'effondrer. On ne peut s'empêcher de se demander si l'amour vaut vraiment ce prix. Les plages dorées et les villas somptueuses servent de toile de fond à cette intrigue où l'amour, la trahison et le pardon se mêlent avec intensité. L’épisode promet des moments de tension où chaque regard et chaque mot peuvent tout changer. Un drame ensoleillé où les sentiments sont à nu, prêt à captiver les fidèles téléspectateurs. À ne pas manquer pour les adeptes des émotions fortes et des rebondissements.
06:35 -
07:30
Sous le soleil (Le gitan) S11 (31/43)
À Saint-Tropez, quand la vengeance s'invite au soleil, les tensions montent d'un cran. Dans cet épisode dramatique de "Sous le soleil", c'est Jessica qui se retrouve consumée par un désir de revanche. Pourquoi ? Parce qu'Agnès a osé toucher à l'homme qu'elle aime, Paolo, maintenant invisible aux yeux du monde, caché derrière un masque qui dissimule ses blessures. Une intrigue captivante où les passions s'enflamment autant que le soleil de la Côte d'Azur !
La série, connue pour ses rebondissements savoureux et son cadre enchanteur, nous plonge cette fois-ci dans une atmosphère plus sombre. Les personnages, chacun avec leurs failles et leurs secrets, se débattent avec leurs propres démons. La scène d'un Paolo reclus, tourmenté par son apparence, nous rappelle que derrière le glamour, des drames bien réels se jouent.
Quelles limites Jessica est-elle prête à franchir pour rendre justice ? Entre manipulations et confrontations explosivement chargées, le spectateur est tenu en haleine. "Sous le soleil" prouve encore une fois son talent à mêler émotions intenses et paysages éclatants, offrant au public un cocktail irrésistible de drame et de mystère. Un épisode à ne pas manquer, où chaque regard et chaque mot pèsent lourd de conséquences.
07:30 -
08:25
Sous le soleil (Oeil pour oeil) S11 (32/43)
Dans cet épisode palpitant de "Sous le soleil", les sentiments s'emmêlent et le cœur balance. Claire et Raphaël, en couple de façade, semblent se glisser à merveille dans leur rôle sous le regard attendri de Blandine. Mais derrière cette façade idyllique se profile un triangle amoureux des plus captivants. Manuel, avec son aura mystérieuse, devient une présence de plus en plus incontournable pour Claire. Une proximité qui s'intensifie et qui pourrait bien bouleverser l'équilibre fragile de cette mascarade amoureuse.
L'alchimie entre les personnages éclate à l'écran, portée par des performances intenses et nuancées. Les enjeux émotionnels se mêlent à une tension palpable, où chaque regard échangé semble chargé de non-dits. À Saint-Tropez, le soleil n'est pas le seul à briller ; les passions aussi flambent, prêtes à tout consumer sur leur passage. Les décors idylliques contrastent avec les tourments intérieurs des protagonistes, ajoutant une profondeur saisissante à cette intrigue savamment orchestrée.
À travers cet épisode, la série continue de livrer un cocktail détonant de romance et de drame, où rien n'est jamais acquis. Une nouvelle page se tourne, mais quelle direction prendra-t-elle ? Les téléspectateurs en seront témoins, captivés jusqu'au bout par ce jeu de dupes amoureux.
08:25 -
09:30
Sous le soleil (Un homme entre nous) S11 (33/43)
La vie de Caroline bascule dans cet épisode poignant de "Sous le soleil". Ayant tout abandonné pour vivre une passion dévorante avec Tony, elle se retrouve isolée, loin de son foyer et de son activité d'avocate. Une histoire de cœur qui prend une tournure inattendue, Caroline laisse son fils Yannis entre les mains bienveillantes de Bertrand. Mais peut-on vraiment laisser son passé derrière soi sans en payer le prix ? Les dilemmes personnels de Caroline résonnent puissamment à travers cet épisode, soulevant des questions sur les sacrifices que l'on fait par amour. La série, fidèle à sa réputation, joue ici une partition intime et émotive, explorant les recoins complexes des relations humaines. La Côte d'Azur, toujours aussi envoûtante, sert de toile de fond à ce drame intérieur. Avec une mise en scène soignée et des performances convaincantes, cet épisode s'inscrit dans la continuité d'une série qui n'a jamais craint d'explorer les tumultes de la vie sous le soleil éclatant. Les choix de Caroline, entre passion et raison, captivent et interrogent. Une véritable plongée dans les méandres de l'âme humaine.
09:30 -
10:35
Sous le soleil (Seule contre tous) S11 (34/43)
