Programme TV TMC

TMC
Chaîne N°10 de la TNT

Présentation de la chaine TMC

TMC, Télé Monte-Carlo, chaîne historique du groupe TF1 diffusée sur le canal 10 de la TNT, s'est réinventée pour devenir un acteur majeur du paysage audiovisuel français. Fondée en 1954, ce qui en fait la plus ancienne chaîne privée francophone, TMC a connu un nouveau souffle depuis son acquisition par le groupe TF1 en 2010, s'imposant comme une alternative créative et audacieuse aux chaînes généralistes traditionnelles.
La programmation de TMC se caractérise par sa diversité et son ton décalé. La chaîne s'est forgé une identité forte avec ses talk-shows à succès (Quotidien avec Yann Barthès), ses formats humoristiques originaux (Burger Quiz, La Villa des Cœurs Brisés), et ses magazines d'investigation et de société. TMC propose également une sélection de films populaires, de séries internationales cultes et de documentaires variés qui séduisent un public urbain et connecté.
TMC a su se démarquer en ciblant principalement les jeunes adultes et la génération des millennials, avec une ligne éditoriale qui allie impertinence, créativité et qualité. La chaîne cultive un esprit de liberté et d'innovation qui lui permet d'aborder l'actualité et la culture pop sous un angle différent des médias traditionnels.
Accessible gratuitement et disponible en replay sur la plateforme MYTF1, TMC offre une alternative rafraîchissante dans le paysage télévisuel français.
Découvrez ci-dessous le programme complet de TMC aujourd'hui et laissez-vous surprendre par la richesse et l'originalité des contenus proposés par cette chaîne qui ne cesse de réinventer les codes de la télévision.

Grille des programmes du jour de TMC

Tout public
Vignette du programme télé Programmes de la nuit

A suivre, des rediffusions des émissions de la chaîne, ainsi que des documentaires et autres reportages destinés à divertir les couche-tard comme les lève-tôt.
00:47 - 05:45
Programmes de la nuit

35% diffusé
Tout public
Vignette du programme télé Sous le soleil

Sous le soleil de Saint-Tropez, les drames amoureux se succèdent, mais l'intensité des émotions brille toujours aussi fort. Dans cet épisode bouleversant intitulé "Fille et mère", Aurélie est confrontée à un dilemme qui bouleverse sa vie. Enceinte et perdue, elle doit faire face à la trahison de son compagnon, Thibault, qui ne trouve rien de mieux que de s'engager dans une aventure avec Laetitia, une proche amie. Comment gérer une telle situation quand on attend un enfant ? L'amitié et la loyauté sont mises à rude épreuve, et les téléspectateurs se demandent jusqu'où les personnages iront pour retrouver un semblant de paix. Les plages dorées et le soleil éclatant ne suffisent pas à cacher les nuages qui assombrissent le cœur d'Aurélie. Le scénario habilement ficelé révèle une complexité émotionnelle qui captive et fait réfléchir sur les liens humains. Les performances des acteurs, pleines de sensibilité, ajoutent une profondeur inégalée à ce récit aux multiples rebondissements. Un épisode à ne pas manquer pour les adeptes de la série qui savent que, sous le soleil, rien n'est jamais simple.
05:45 - 06:40
Sous le soleil

Tout public
Vignette du programme télé Sous le soleil

Sous le soleil, la série culte qui nous transporte dans l'univers ensoleillé de Saint-Tropez, revient avec un épisode où les destins basculent à nouveau. Dans "Le père prodigue", Alain traverse une période difficile après l'annulation de son mariage avec la princesse Lorenzi. Loin de la haute société et de ses mondanités, il doit désormais se réinventer. Comment réagir quand l'échelle sociale vous échappe sous les pieds ? Alain trouve un nouveau sens à sa vie en devenant voiturier dans un hôtel, une occupation bien éloignée de ses ambitions antérieures. Dans ce cadre plus modeste, il découvre des réalités souvent ignorées par ceux qui vivent dans le luxe. Ce nouvel épisode, porté par une distribution toujours aussi charismatique, explore avec finesse les thèmes de la résilience et de la rédemption. L'ironie du destin et l'humilité sont au cœur de ce récit captivant. Difficile de ne pas s'attacher à ces personnages qui, malgré les épreuves, continuent d'avancer sous le soleil éclatant de la Côte d'Azur. Une leçon de vie, en toute simplicité, qui ne manquera pas d'émouvoir les spectateurs fidèles des aventures tropéziennes.
06:40 - 07:35
Sous le soleil

Tout public
Vignette du programme télé Sous le soleil

Sous le soleil, la série qui a su captiver le cœur des téléspectateurs pendant des années, continue de nous emmener dans les méandres de la vie sentimentale mouvementée de ses personnages. Dans cet épisode intitulé "Homme sweet homme", les enjeux amoureux se font plus intenses que jamais. Baptiste, tiraillé entre passion et raison, décide de quitter sa maîtresse pour retrouver Jessica, la femme qu'il réalise ne jamais avoir cessé d'aimer. Mais ce retour à la maison ne se fait pas sans remous. Jessica, blessée par cet abandon temporaire, saura-t-elle pardonner ? Les relations se redéfinissent et les sentiments se bousculent, laissant place à des moments de tension et de tendresse. L'épisode nous offre une plongée dans l'intimité des personnages, révélant leurs vulnérabilités et leurs espoirs. Ce qui rend cette série toujours aussi attachante, c'est sa capacité à aborder des thématiques universelles comme l'amour, le pardon et la quête de soi. Tourné dans le cadre idyllique de Saint-Tropez, chaque scène est un véritable tableau vivant, ajoutant une dimension visuelle envoûtante au récit. Pour les fans de longue date, cet épisode est un rappel poignant des raisons pour lesquelles Sous le soleil reste un rendez-vous incontournable. Avec des rebondissements à la clef, il promet une dose d'émotion qui ne laissera personne indifférent.
07:35 - 08:40
Sous le soleil

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Vignette du programme télé Sous le soleil

Sous le soleil nous transporte une fois de plus dans le tourbillon émotionnel de Saint-Tropez. Dans cet épisode intitulé "Transfert amoureux", les relations sont mises à l'épreuve. Elena, dévastée par la perte de son père, trouve en David une présence réconfortante. Mais cet intense transfert affectif est une épée de Damoclès au-dessus du couple qu'il forme avec Lucie. Les tensions montent, et les spectateurs se retrouvent face à un dilemme passionnel. Les plages ensoleillées de la Côte d'Azur deviennent le théâtre de confrontations aux enjeux intimes. La série, connue pour ses intrigues captivantes, continue de creuser les méandres des relations humaines, explorant les cicatrices invisibles de la perte et les dangers d'un amour déplacé. Sous le soleil, rien n'est jamais aussi simple qu'il n'y paraît. Cet épisode promet des moments poignants et des retournements de situation que les fans ne voudront pas manquer. Une plongée au cœur de sentiments intenses qui promet des rebondissements mémorables.
08:40 - 09:45
Sous le soleil

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Vignette du programme télé Beverly Hills

Dans cet épisode incontournable de Beverly Hills, "Un homme et un couffin", Brandon Walsh se retrouve dans une situation aussi inédite qu'amusante. La nouvelle flamme de Brandon, qui jongle habilement entre maternité et carrière, lui confie son jeune fils le temps d'un entretien crucial. Qui aurait cru que ce séducteur invétéré, joué par le charismatique Jason Priestley, se transformerait en baby-sitter d'un jour ? Les péripéties s'accumulent alors que notre héros doit jongler entre couches et biberons, tout en tentant de conserver son légendaire flegme californien. Entre rires et moments émouvants, cet épisode explore avec humour les défis inattendus de la responsabilité parentale. Mais surtout, il pose la question : Brandon est-il prêt à embrasser un rôle aussi sérieux dans une relation ? Le contraste entre la vie insouciante de Beverly Hills et les enjeux plus profonds de cet épisode ajoute une touche piquante à la série culte. Un moment de télévision captivant qui vous fera sourire et réfléchir.
09:45 - 10:40
Beverly Hills

Tout public
Vignette du programme télé Beverly Hills

Plongez dans les années 90 avec cet épisode culte de "Beverly Hills", où les amitiés se forment et se défont sous le soleil californien. Brenda, interprétée par la talentueuse Shannen Doherty, organise une soirée pyjama qui s'annonce mémorable. Mais comme souvent à Beverly Hills, rien ne se passe jamais comme prévu. Amanda, une camarade de Kelly, incarnée par l'inoubliable Jennie Garth, s'invite sans prévenir et amène avec elle une tempête de tensions adolescentes. Cette intrusion imprévue va-t-elle semer la zizanie parmi ces jeunes femmes en quête d'identité ? Les dialogues incisifs et les querelles de lycée capturent parfaitement l'esprit de l'époque, entre rires et larmes. On se souvient des coiffures crêpées et des tenues emblématiques, véritables symboles du style des années 90. C’est aussi l’occasion de voir comment les personnages naviguent entre les pressions sociales et les attentes personnelles, un thème toujours aussi pertinent aujourd'hui. Alors préparez-vous pour une soirée riche en rebondissements, où l’amitié sera mise à rude épreuve. Une bouffée de nostalgie garantie pour les fans de la première heure et un plaisir coupable pour les nouveaux venus.
10:40 - 11:35
Beverly Hills

Tout public
Vignette du programme télé Beverly Hills

Dans cet épisode palpitant de "Beverly Hills", le soleil californien laisse place aux ombres du danger. Quand Brandon, le cœur toujours prêt à s'enflammer, croise le regard d'une mystérieuse nouvelle élève, il est loin de se douter que son quotidien va être bouleversé. Cette jeune fille, fragile mais déterminée, cache un lourd secret : elle est le témoin clé d’un meurtre. Les murs du prestigieux lycée deviennent alors le théâtre d'une tension insidieuse, où l'amour et la peur dansent une valse dangereuse. L'intrigue nous plonge dans une atmosphère à couper le souffle, où chaque couloir recèle un mystère, chaque regard échangé est porteur de sens. On retrouve le charismatique Jason Priestley dans le rôle de Brandon, dont le jeu rend à merveille les tourments d'un adolescent pris entre passion et devoir. Le scénario déroule avec habileté une intrigue où se mêlent amour impossible et suspense haletant. Comment garder son calme quand la menace rôde ? Peut-on protéger ceux que l'on aime sans se perdre soi-même ? Entre moments de tendresse et instants de peur, "Le rythme dans le sang" offre une palette d’émotions intenses, portée par des performances d'acteurs poignantes. Cet épisode souligne avec brio la capacité de "Beverly Hills" à captiver son public avec des récits qui, au-delà des paillettes, touchent à l'essence même des relations humaines. Un rendez-vous à ne pas manquer pour les amateurs de frissons et de romances tumultueuses.
11:35 - 12:30
Beverly Hills

Tout public
Vignette du programme télé Beverly Hills

Un week-end à Palm Springs qui promet d'être aussi chaud que surprenant pour notre bande préférée de "Beverly Hills". Dans cet épisode mémorable, David a l'idée de génie d'emmener Brenda, Kelly, Donna et Dylan pour une escapade hors de Los Angeles. Mais voilà, les vacances de rêve prennent une tournure inattendue dès leur arrivée. Les grands-parents de David, censés être absents, sont encore sur place, apportant leur lot de surprises et d'interactions cocasses. Ce séjour, censé être synonyme de liberté et de détente, se transforme en un cocktail de situations imprévues et de tensions adolescentes. L'atmosphère ensoleillée de Palm Springs contraste avec les remous sentimentaux des personnages. Entre les jeux de flirt et les secrets dévoilés, chaque scène est un rappel de l'intensité des émotions juvéniles. Les interactions entre les personnages, à la fois légères et chargées de sous-textes, rappellent l'habileté des scénaristes à capturer l'essence des dilemmes adolescents. Pourquoi David n'a-t-il pas vérifié les dates de départ de ses grands-parents ? Une question qui restera peut-être sans réponse, mais qui promet des rebondissements à foison. Les performances des acteurs, toujours justes, apportent une authenticité touchante à ces aventures. Ce week-end à Palm Springs est bien plus qu'une simple parenthèse dans la vie de nos héros, c'est une chance pour eux de grandir et d'apprendre à naviguer dans le tumulte des relations. Quand le soleil et les cœurs s'embrasent, "Beverly Hills" nous rappelle que chaque escapade est une aventure en soi.
12:30 - 13:25
Beverly Hills

Tout public
Vignette du programme télé Petits plats en équilibre

"Cuisine rime avec astuce dans ‘Petits plats en équilibre’." Sur TF1, Laurent Mariotte nous invite à savourer des recettes simples et savoureuses dans "Petits plats en équilibre". Ce chef sympathique, passionné de gastronomie, sait comment transformer des ingrédients du quotidien en véritables délices culinaires. L’émission du 20 mai 2026 ne déroge pas à la règle avec des idées originales pour régaler la famille sans se ruiner. Chaque épisode est un voyage gustatif où astuces et tours de main se dévoilent avec générosité. Laurent, fidèle à sa bonne humeur contagieuse, partage des anecdotes croustillantes et des conseils malins pour réussir à coup sûr ses plats. Qui a dit que cuisiner était compliqué ? Avec ses explications claires et précises, même les plus novices en cuisine se découvrent une âme de chef. L'atmosphère conviviale qui règne sur le plateau nous rappelle que la cuisine est avant tout un plaisir partagé. Un moment à savourer sans modération, pour le plus grand bonheur des amateurs de bonne chère.
13:25 - 13:30
Petits plats en équilibre

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Vignette du programme télé Camping Paradis

Tom Delorme et son équipe vous accueillent une fois de plus au Camping Paradis pour une aventure haute en saveurs. Dans cet épisode, intitulé "Deux cheffes au Paradis", le camping prend des airs de festival culinaire. Sybille, une jeune cheffe prometteuse, débarque au volant de son foodtruck bistronomique. Avec son associé Julien, ils comptent bien épater les campeurs avec des plats qui sortent de l'ordinaire. Mais que se passe-t-il lorsque la gastronomie rencontre l'ambiance bon enfant du camping ? Les papilles sont en émoi, les rires fusent, et les surprises ne manquent pas. Le concept de la semaine du goût s'annonce épicé, avec des ateliers culinaires et des dégustations qui titilleront la curiosité des vacanciers. Entre les défis de la cuisine et les aléas du quotidien au camping, l'épisode promet des moments cocasses et touchants. Laurent Ournac, fidèle à lui-même, incarne Tom avec une bonne humeur contagieuse, toujours prêt à aider ses invités à surmonter les petits tracas de la vie en plein air. L'enjeu ? Conjuguer passion culinaire et convivialité sans fausse note. Comment Sybille et Julien s’adapteront-ils à l'ambiance atypique du Camping Paradis ? Laissez-vous emporter par cette tranche de vie rythmée par la comédie, où les saveurs et les émotions se mélangent harmonieusement. Une escapade gourmande et rafraîchissante au cœur de l'été, à savourer sans modération.
13:30 - 14:30
Camping Paradis

Tout public
Vignette du programme télé Camping Paradis

Bienvenue au "Camping Paradis" où les saveurs prennent le pouvoir avec l'épisode "Deux cheffes au Paradis". Une jeune cheffe audacieuse, fraîchement propriétaire d'un foodtruck bistronomique, débarque avec son associé pour une semaine du goût qui promet d'émerveiller les papilles. Entre recettes créatives et concours culinaires, l’ambiance est à la fois chaleureuse et piquante. Que se passe-t-il quand l’art de la cuisine s’invite sous les étoiles du camping préféré des Français ? La tension monte avec les casseroles, et les relations se tissent autour des fourneaux. Avec Laurent Ournac à la barre, le camping devient un terrain de jeu où l'humour et la bonne humeur sont toujours au menu. Les habitants habituels du camping, avec leur lot de situations cocasses, accueillent ces nouveaux arrivants avec curiosité et appétit. Les anecdotes croustillantes ne manquent pas, et les plats préparés avec amour deviennent les catalyseurs d'amitiés nouvelles et de rivalités savoureuses. Ce rendez-vous hebdomadaire nous rappelle que l'été rime avec découvertes et rencontres. En arrière-plan, les paysages baignés de soleil invitent à l’évasion et à la détente. Finalement, "Camping Paradis" continue de nous offrir des moments de légèreté et d'humour, parfaits pour s'évader du quotidien. C'est une douce escapade qui ne manque pas de saveur.
14:30 - 15:30
Camping Paradis

Tout public
Vignette du programme télé Camping Paradis

Bienvenue dans l'univers enjoué de "Camping Paradis", cette fois-ci sous le chapiteau ensoleillé d'un cirque en pleine crise. La troupe du cirque Zanetti débarque avec ses fauves et ses artistes hauts en couleur, transformant le camping de Tom en un spectacle à ciel ouvert. Qui ne serait pas enchanté par l'idée d'avoir lions et acrobates comme voisins de bungalow ? Mais derrière le rideau pailleté, les affaires de la troupe battent de l'aile, et Tom découvre vite que l'enthousiasme de façade cache de réelles difficultés financières. Laurent Ournac, avec son charisme habituel, doit alors déployer des trésors de diplomatie et d'imagination pour aider ses invités tout en préservant la sérénité de son camping. Sauront-ils surmonter cette tempête sans transformer cette semaine en numéro de funambule périlleux ? La série, à la croisée des chemins entre comédie chaleureuse et tranches de vie touchantes, promet encore une fois des moments savoureux et pleins de bonne humeur. Un épisode à ne pas manquer pour ceux qui ont envie de légèreté et d'évasion sous les étoiles du "Camping Paradis".
15:30 - 17:20
Camping Paradis

Tout public
Vignette du programme télé Petits plats en équilibre

"Cuisine rime avec astuce dans ‘Petits plats en équilibre’." Sur TF1, Laurent Mariotte nous invite à savourer des recettes simples et savoureuses dans "Petits plats en équilibre". Ce chef sympathique, passionné de gastronomie, sait comment transformer des ingrédients du quotidien en véritables délices culinaires. L’émission du 20 mai 2026 ne déroge pas à la règle avec des idées originales pour régaler la famille sans se ruiner. Chaque épisode est un voyage gustatif où astuces et tours de main se dévoilent avec générosité. Laurent, fidèle à sa bonne humeur contagieuse, partage des anecdotes croustillantes et des conseils malins pour réussir à coup sûr ses plats. Qui a dit que cuisiner était compliqué ? Avec ses explications claires et précises, même les plus novices en cuisine se découvrent une âme de chef. L'atmosphère conviviale qui règne sur le plateau nous rappelle que la cuisine est avant tout un plaisir partagé. Un moment à savourer sans modération, pour le plus grand bonheur des amateurs de bonne chère.
17:20 - 17:25
Petits plats en équilibre

Tout public
Vignette du programme télé Secret Story, la quotidienne

Secret Story est de retour sur TMC pour une 14e saison qui s'annonce déjà comme un véritable feu d'artifice de surprises et d'émotions. Dans la Maison des Secrets, la Voix est prête à lancer les dés pour un jeu où chaque mot, chaque regard, peut tout changer. Les candidats, nouveaux maîtres des secrets, devront naviguer habilement entre alliances et trahisons. Qui saura garder la tête froide lorsque les premiers mensonges fuseront et que les masques commenceront à tomber ? Les stratégies se tissent dans l'ombre, et les cœurs s'emballent sous le soleil éclatant de la Maison. Mais attention, ici, les apparences sont souvent trompeuses et personne n'est à l'abri d'une révélation choc. Cette saison promet des rebondissements encore jamais vus, et les premiers pas des habitants seront cruciaux. Alors, qui réussira à déjouer les pièges tendus par la Voix et qui succombera à la pression ? Préparez-vous pour un été où la vérité est un jeu de dupe, et où chaque secret peut devenir une arme redoutable.
17:25 - 18:35
Secret Story, la quotidienne

Tout public
Vignette du programme télé L'avant Quotidien

Chaque soir, "L'avant Quotidien" nous offre une parenthèse divertissante dans le tumulte de l'actualité. Aux commandes, le charismatique Yann Barthès et son équipe de chroniqueurs incisifs et pleins d'humour. Ensemble, ils décryptent l'info avec une touche d'irrévérence qui fait mouche. Les sujets, qu'ils soient sérieux ou plus légers, sont abordés avec un angle décalé, souvent surprenant. Qui aurait cru que l'on pourrait rire des débats politiques les plus ardus ? La magie de ce programme réside dans sa capacité à mêler analyse pointue et esprit facétieux. Entre séquences drôles, interviews percutantes et reportages détonants, l'ambiance est aussi électrique qu'un concert rock. Ce cocktail explosif est la promesse d'une soirée où le sérieux ne rime jamais avec ennui. Une façon originale et rafraîchissante de garder le doigt sur le pouls du monde.
18:35 - 19:15
L'avant Quotidien

Tout public
Vignette du programme télé Quotidien, première partie

L'émission "Quotidien" sur TMC, animée par le talentueux Yann Barthès, est devenue un rituel incontournable pour décrypter l'actualité avec une bonne dose d'humour et d'impertinence. Dès le début, le ton est donné : cela ne sera pas une simple revue de presse. On s'attaque aux grands sujets politiques, qu'ils soient français ou internationaux, et aucune personnalité n'est à l'abri du regard acéré de l'équipe. Les médias, la culture, le sport, tout y passe, mais toujours avec ce style unique qui mêle pertinence et légèreté. Chaque soir, une ribambelle de chroniqueurs, dont l'incontournable Pablo Mira avec ses punchlines acérées, offre un regard décalé et souvent hilarant sur les faits du jour. Ils jonglent entre reportages percutants et invités de marque venus partager leur point de vue. Un cocktail savamment dosé qui fait mouche à chaque émission. Et si l'on se demande parfois jusqu'où ils oseront aller, c'est justement ce suspense qui fait l'attrait de "Quotidien". Le plateau, véritable fourmilière d'idées, vibre au rythme d'une énergie communicative. En ces temps où l'information peut sembler lourde à porter, "Quotidien" réussit le pari de la rendre à la fois accessible et divertissante. La première partie de l'émission ne manque jamais de nous surprendre, laissant présager une soirée riche en découvertes et en éclats de rire.
19:15 - 20:10
Quotidien, première partie

Tout public
Vignette du programme télé Quotidien, deuxième partie

Rendez-vous incontournable des soirées sur TMC, "Quotidien, deuxième partie" vous entraîne dans un tourbillon d'actualité, de culture, de sport et d'humour, orchestré de main de maître par l'inimitable Yann Barthès. À la fois incisif et pétillant, Barthès sait captiver son public avec son sourire en coin et son sens aiguisé de la répartie. Entouré de son équipe dynamique, il décode les grandes tendances du moment dans une ambiance aussi ludique que percutante. La magie de "Quotidien" réside dans sa capacité à mélanger les genres et à passer du rire à la réflexion sans crier gare. Que ce soit à travers des interviews piquantes, des chroniques décalées ou des reportages bien sentis, chaque segment est une promesse de surprises et d'éclats de rire. On y retrouve des visages familiers comme Yann Barthès, bien sûr, mais aussi un cortège de chroniqueurs talentueux qui n'hésitent pas à pousser la discussion là où on ne l'attend pas. La formule est simple mais diablement efficace : un cocktail de bonne humeur et d'informations qui réveille l'esprit critique du téléspectateur. Chaque émission est l'occasion de s'immerger dans l'actualité avec un angle neuf et une dose d'humour salutaire. Alors, pourquoi manquer ce rendez-vous qui transforme la télé en terrain de jeu rafraîchissant et intelligent ?
20:10 - 20:45
Quotidien, deuxième partie

Tout public
Vignette du programme télé Quotidien

Yann Barthès et sa joyeuse bande reviennent avec une dixième saison de "Quotidien" sur TMC, où l'actualité se conjugue à l'humour et à l'impertinence. Ce talk-show devenu incontournable propose chaque soir une plongée incisive et décalée dans la politique, la culture, le sport et bien plus encore. L'émission brille par sa capacité à inviter des personnalités de tous horizons, enrichissant le débat d'opinions variées et souvent surprenantes. Qui n'aime pas voir la politique française passée au crible avec autant d'esprit et de malice ? Les reportages, qu'ils soient réalisés en France ou à l'étranger, apportent une perspective unique sur les enjeux mondiaux. Et que dire des chroniques piquantes, véritable marque de fabrique de l'émission, où chaque sujet est abordé avec un savant dosage d'ironie et de sérieux. La formule reste inchangée : une session d'information où l'on rit autant qu'on réfléchit. "Quotidien", c'est aussi des live musicaux qui ajoutent une touche de fraîcheur et de variété, faisant de chaque épisode un moment inoubliable. Une chose est sûre, l'équipe de Yann Barthès sait comment redonner du pep's à nos soirées !
20:45 - 21:20
Quotidien

Tout public
Vignette du programme télé Petits plats en équilibre

"Cuisine rime avec astuce dans ‘Petits plats en équilibre’." Sur TF1, Laurent Mariotte nous invite à savourer des recettes simples et savoureuses dans "Petits plats en équilibre". Ce chef sympathique, passionné de gastronomie, sait comment transformer des ingrédients du quotidien en véritables délices culinaires. L’émission du 20 mai 2026 ne déroge pas à la règle avec des idées originales pour régaler la famille sans se ruiner. Chaque épisode est un voyage gustatif où astuces et tours de main se dévoilent avec générosité. Laurent, fidèle à sa bonne humeur contagieuse, partage des anecdotes croustillantes et des conseils malins pour réussir à coup sûr ses plats. Qui a dit que cuisiner était compliqué ? Avec ses explications claires et précises, même les plus novices en cuisine se découvrent une âme de chef. L'atmosphère conviviale qui règne sur le plateau nous rappelle que la cuisine est avant tout un plaisir partagé. Un moment à savourer sans modération, pour le plus grand bonheur des amateurs de bonne chère.
21:20 - 21:25
Petits plats en équilibre

Tout public
Vignette du programme télé 90' Enquêtes

Bienvenue dans l'univers étonnant du naturisme à la française avec "90' Enquêtes". Ce numéro vous propose une immersion captivante dans cet art de vivre qui séduit de plus en plus de vacanciers en quête de liberté et de simplicité. Faut-il être audacieux pour tout quitter et gérer un camping naturiste ? C'est le défi qu'ont relevé Fabrice et sa femme, autrefois ancrés dans des carrières classiques. Leur nouveau quotidien est désormais rythmé par la gestion des vacanciers aux tenues légères, mais à l'esprit ouvert. Océane, quant à elle, a dû surmonter des complexes bien ancrés pour embrasser cette philosophie. Accompagnée de Tristan, elle découvre les joies et les défis d'un été passé au grand air, sans artifice. Leur expérience poignante et rafraîchissante offre un regard neuf sur le naturisme. Et que dire de Jacques, véritable pionnier des "randonnue" en région parisienne ? Sa passion pour les balades en tenue d'Adam et Ève réunit les curieux et les convaincus dans une ambiance conviviale et libérée. Ce reportage, empreint d'authenticité et de découvertes, vous invite à dépasser vos a priori. Avec une caméra complice et discrète, "90' Enquêtes" vous offre un portrait haut en couleur de ces vacanciers qui, le temps d'un été, font le choix audacieux de la liberté totale. Préparez-vous à changer de perspective !
21:25 - 22:55
90' Enquêtes

Tout public
Vignette du programme télé 90' Enquêtes

Plongez dans l'univers fascinant du naturisme avec "90' Enquêtes", une émission qui vous ouvre les portes d'un monde où la nudité s'affiche sans détour et sans complexe. La France, leader incontesté du tourisme naturiste, devient le terrain de jeu de nos reporters. Avec 150 campings et 73 plages dédiées, l'Hexagone séduit chaque année des millions d'adeptes du sans-textile. Mais pourquoi un tel engouement ? Les caméras suivent Virginie et sa famille, qui mettent le cap sur un village prisé de la côte Atlantique pour s'adonner à ce mode de vie durant l'été. À leurs côtés, Margareth et sa tribu démontrent que le naturisme ne se limite pas aux vacances, mais s'inscrit dans une véritable philosophie de vie, touchant même les nouvelles générations. Et puis, il y a Cédric, ce jeune Parisien engagé qui bouscule les conventions en revendiquant le droit d'être nu à tout moment, bravant ainsi les tabous et les préjugés. Le reportage nous offre un regard inédit sur cette pratique, interrogeant notre rapport au corps et à la liberté individuelle. En toile de fond, une réflexion passionnante sur la société, les normes et le respect de l'autre. Loin des clichés, "90' Enquêtes" nous plonge avec authenticité et empathie dans un univers méconnu, mais ô combien humain. Un rendez-vous à ne pas manquer pour comprendre ce qui pousse chacun à se libérer des vêtements… et des carcans.
22:55 - 00:31
90' Enquêtes