Programme TV TFX

TFX
Chaîne N°11 de la TNT

Présentation de la chaine TFX

TFX, anciennement connue sous le nom de NT1, est une chaîne généraliste du groupe TF1 diffusée sur le canal 11 de la TNT. Lancée initialement en 2005 sous l'appellation NT1 avant d'être rebaptisée TFX en janvier 2018, cette chaîne s'est progressivement imposée comme une référence pour les jeunes adultes grâce à une programmation dynamique et divertissante, parfaitement adaptée aux attentes des 15-34 ans.
La grille des programmes de TFX se distingue par ses émissions de téléréalité emblématiques (Super Nanny, Mamans & Célèbres, La Villa des Cœurs Brisés), ses documentaires de société captivants centrés sur des problématiques contemporaines, et ses magazines lifestyle et dating (10 Couples Parfaits, Beauty Match). La chaîne propose également une sélection de films grand public, de séries américaines populaires et d'émissions de coaching qui séduisent particulièrement le public féminin.
TFX a su développer une identité forte en abordant des thématiques proches du quotidien de ses téléspectateurs : vie familiale, relations amoureuses, bien-être et transformation personnelle. Son ton direct et sa programmation accessible lui permettent de créer une véritable connexion avec une audience jeune et connectée, en quête de divertissement et de formats immersifs.
Découvrez ci-dessous le programme complet de TFX aujourd'hui et plongez dans l'univers énergique et divertissant de cette chaîne de la TNT gratuite, également disponible en replay sur la plateforme MYTF1.

Grille des programmes du jour de TFX

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Vignette du programme télé Le destin de Lisa

Un vent d'inquiétude souffle sur "Le destin de Lisa", avec un épisode 313 qui promet de maintenir les téléspectateurs en haleine. Cette série captivante, diffusée sur TFX, explore des intrigues toujours plus intenses, et cet épisode ne déroge pas à la règle. Lisa et les Seidel se retrouvent au cœur d'une affaire de rançon des plus troublantes. Mais voilà, la police sème le doute : et si cette nouvelle demande n'était qu'une mascarade ? L'incertitude est à son comble, et le scénario joue habilement avec nos nerfs. Chaque rebondissement est une pièce de plus dans ce puzzle complexe qu'est le quotidien de Lisa. Ce n'est pas seulement l'enjeu de la rançon qui électrise l'intrigue, mais aussi la manière dont chaque personnage réagit, entre tension palpable et détermination féroce. Les dialogues incisifs et les regards lourds de sens créent une atmosphère presque palpable. Cette série, qui n'a de cesse de surprendre, offre ici un condensé de mystère et de suspense. Elle nous pousse à nous demander : à qui peut-on vraiment faire confiance ? Avec une telle alchimie entre les situations dramatiques et les émotions à fleur de peau, "Le destin de Lisa" prouve une fois de plus sa capacité à captiver ses fidèles. Une chose est sûre, l'épisode de ce soir ne laissera personne indifférent.
08:35 - 09:05
Le destin de Lisa

57% diffusé
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Vignette du programme télé Le destin de Lisa

Les tensions atteignent un sommet insoutenable dans cet épisode haletant de "Le destin de Lisa". David, captif de ses ravisseurs, lutte contre le désespoir tandis que Lisa et la famille Seidel vivent des heures d'angoisse. L'atmosphère est électrique et chaque minute compte. La pression monte d'un cran lorsque Kim, par inadvertance, dévoile des informations cruciales. Ce faux pas pourrait bien changer la donne et plonger tout le monde dans une spirale infernale. Qui sont ces mystérieux ravisseurs, et quelles sont leurs véritables intentions ? Au-delà de l'intrigue captivante, cet épisode met en lumière la force des liens familiaux face à l'adversité. Les acteurs, toujours aussi convaincants, nous transportent dans ce tourbillon d'émotions palpitantes. Une chose est sûre, "Le destin de Lisa" continue de nous tenir en haleine, épisode après épisode. Ne manquez pas ce nouveau volet qui promet révélations et rebondissements.
09:05 - 09:35
Le destin de Lisa

Débute dans 13 min
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Vignette du programme télé Top Info

Découvrez "Top Info", votre rendez-vous quotidien avec l'actualité sur TFX. Chaque soir, cette émission décrypte les grands titres qui font bouger le monde. Animée par des journalistes passionnés, elle propose un regard aiguisé sur les événements marquants de la journée. Des reportages exclusifs viennent illustrer des sujets aussi divers que la politique, l'économie ou la culture. Le petit plus de l'émission ? Des interviews percutantes avec des figures emblématiques du moment, qui n'hésitent pas à livrer leurs opinions sans détour. "Top Info" ne se contente pas de relater les faits : elle les éclaire sous des angles nouveaux et souvent surprenants. L'équipe de rédaction, toujours sur le qui-vive, veille à offrir une information précise et vérifiée. Prêts à vous informer de manière dynamique et engagée ? Branchez-vous sur TFX pour un tour d'horizon des nouvelles qui comptent.
09:35 - 09:40
Top Info

Tout public
Vignette du programme télé Le destin de Lisa

Dans cet épisode palpitant de "Le destin de Lisa", les intrigues s’intensifient et les masques tombent. Friedrich, habile manipulateur, s’emploie à soutirer à Sabrina des informations cruciales sur Richard. Mais Sabrina, sera-t-elle dupe de ces manœuvres ou se montrera-t-elle plus rusée qu'il ne le pense ? Pendant ce temps, Sophie, sur ses gardes après une série de surprises, décide de mener sa propre enquête sur Olaf Kern. Qui est vraiment cet homme, et que cache-t-il derrière son apparente bonhomie ? Les tensions montent et le suspense est à son comble dans cette série où chaque détail compte. L’écriture ciselée de cet épisode nous plonge au cœur d’une mécanique bien huilée où les relations se complexifient au gré des alliances et des trahisons. La réalisation soignée et les performances des acteurs ajoutent une profondeur captivante à cette saga. "Le destin de Lisa" continue de séduire par ses retournements de situation et ses personnages aux multiples facettes. Préparez-vous à être surpris et à remettre en question toutes vos certitudes.
09:40 - 10:10
Le destin de Lisa

Tout public
Vignette du programme télé Le destin de Lisa

Le destin de Lisa, série culte diffusée sur TFX, continue de captiver avec son mélange de romance et de mystère. Dans cet épisode palpitant, Lisa se retrouve face à un dilemme intrigant : un dessin mystérieux découvert dans sa voiture, que l'on soupçonne d'être un indice laissé par David, le personnage insaisissable. Cet élément déclenche une quête effrénée où Lisa, toujours interprétée avec justesse, doit démêler le vrai du faux. Les enjeux sont élevés et le suspense palpable, plongeant les spectateurs dans une tension magnétique. On retrouve ici l'atmosphère unique de la série, entre drame et légèreté, où chaque geste, chaque regard, peut être porteur de significations cachées. Les relations entre les personnages se complexifient, et l'on se demande si ce dessin ne révèle pas bien plus qu'une simple cachette. Est-ce une stratégie, une confession ou un appel à l'aide ? La série continue de jongler habilement avec les émotions, tout en laissant planer des mystères qui titillent la curiosité. Le tournage, réputé pour son ambiance conviviale, n'a pas manqué de défis, notamment pour maintenir le suspense et l'énergie sur le plateau. La performance de Lisa, entre détermination et vulnérabilité, ajoute une profondeur touchante à cette intrigue. Fans de rebondissements, cet épisode est une pépite à ne pas manquer qui nous rappelle pourquoi Le destin de Lisa est une série qui sait nous surprendre, épisode après épisode.
10:10 - 10:40
Le destin de Lisa

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Vignette du programme télé Le destin de Lisa

Dans cet épisode captivant de "Le destin de Lisa", l’espoir renaît sous un ciel incertain. Lisa, notre héroïne attachante, se retrouve de nouveau plongée dans un tourbillon d'émotions lorsque Rokko, doté d'un talent inattendu pour les pictogrammes, se propose de déchiffrer le mystérieux dessin de David. Un geste qui pourrait changer la donne pour Lisa, éternellement tiraillée entre ses rêves et la réalité. La série, qui a su se faire une place dans nos cœurs depuis ses débuts, continue de nous envoûter avec ses récits de vie mêlés de surprises et de rebondissements. Les liens se tissent et se dénouent autour de Lisa, dans une atmosphère où romantisme et intrigue s'entremêlent habilement. Les péripéties dans le monde des affaires et des sentiments réservent toujours des surprises pour les personnages, et cet épisode ne fait pas exception. Alors que les secrets se dévoilent lentement, on ne peut s’empêcher de se demander quelles nouvelles aventures attendent Lisa et son entourage. Une chose est sûre : chaque épisode nous promet un cocktail d'émotions qui nous garde fidèles à l'écran.
10:40 - 11:10
Le destin de Lisa

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Vignette du programme télé Le destin de Lisa

Dans l'univers tumultueux de "Le destin de Lisa", les émotions sont à fleur de peau. Cet épisode 318 ne déroge pas à la règle, oscillant entre tension et tendresse. Lisa, interprétée avec brio, jongle entre ses sentiments pour David et son devoir de témoin. Sa détermination est palpable, même lorsque Yvonne, en proie à une crise de panique, a besoin de réconfort. Une amitié précieuse se dessine alors, ajoutant une dimension humaine à ce soap captivant. Pendant ce temps, Thibault, toujours prêt à s'embarquer dans de nouvelles aventures, est aux anges à l'idée d'assister au mariage. Mais la réalité le rattrape rapidement. Max lui confie une mission inattendue : faire les courses avant la cérémonie. Un retournement de situation qui prête à sourire et qui rappelle que rien ne se passe jamais comme prévu dans le monde de Lisa. La série sait jouer avec les contrastes, mêlant habilement le quotidien à des enjeux plus intimes. Des moments de légèreté viennent ponctuer une intrigue où chaque personnage doit faire face à ses propres dilemmes. Un rendez-vous à ne pas manquer pour ceux qui aiment les histoires où amour et amitié s'entrelacent avec subtilité.
11:10 - 11:40
Le destin de Lisa

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Vignette du programme télé Les frères Scott

La troisième saison des "Frères Scott" sur TFX promet son lot de remous émotionnels et de tensions dramatiques. James Lafferty incarne Nathan, un jeune homme pris dans le tourbillon des sentiments lorsque Haley, jouée par Bethany Joy Lenz, lui propose de tourner une nouvelle page de leur relation. Une proposition qui ravive des vagues de confusion et de vulnérabilité. Tandis que Dan, interprété par Paul Johansson, se retrouve en plein cœur d’un mystère percutant impliquant un incendie criminel, la menace plane dangereusement sur lui. Lucas (Chad Michael Murray), de son côté, fait face à une révélation poignante qui pourrait bien changer sa perception de Peyton, incarnée par Hilarie Burton. Les rivalités adolescentes prennent un tournant corsé lorsque Rachel, ambitieuse et déterminée, met tout en œuvre pour éclipser Brooke (Sophia Bush) dans l'univers des pom-pom girls. La dynamique familiale et les relations amoureuses ne sont pas les seuls terrains minés. Sur le terrain de basket, Lucas et Nathan doivent surmonter une saison qui démarre sous de mauvais auspices, exacerbant les tensions entre eux. Karen, jouée par Barbara Alyn Woods, entre dans l'arène politique locale, introduisant un nouvel axe de suspense et d'aspiration pour une communauté en quête de renouveau. À travers ces intrigues entremêlées, "Les Frères Scott" continue de captiver avec sa galerie de personnages attachants et ses intrigues pleines de rebondissements. Cette saison s’annonce comme un cocktail de drame, d’espoir et de rédemption, un rendez-vous à ne pas manquer pour les amateurs de séries riches en émotions.
11:40 - 12:35
Les frères Scott

Tout public
Vignette du programme télé Les frères Scott

La troisième saison des "Frères Scott" sur TFX promet son lot de remous émotionnels et de tensions dramatiques. James Lafferty incarne Nathan, un jeune homme pris dans le tourbillon des sentiments lorsque Haley, jouée par Bethany Joy Lenz, lui propose de tourner une nouvelle page de leur relation. Une proposition qui ravive des vagues de confusion et de vulnérabilité. Tandis que Dan, interprété par Paul Johansson, se retrouve en plein cœur d’un mystère percutant impliquant un incendie criminel, la menace plane dangereusement sur lui. Lucas (Chad Michael Murray), de son côté, fait face à une révélation poignante qui pourrait bien changer sa perception de Peyton, incarnée par Hilarie Burton. Les rivalités adolescentes prennent un tournant corsé lorsque Rachel, ambitieuse et déterminée, met tout en œuvre pour éclipser Brooke (Sophia Bush) dans l'univers des pom-pom girls. La dynamique familiale et les relations amoureuses ne sont pas les seuls terrains minés. Sur le terrain de basket, Lucas et Nathan doivent surmonter une saison qui démarre sous de mauvais auspices, exacerbant les tensions entre eux. Karen, jouée par Barbara Alyn Woods, entre dans l'arène politique locale, introduisant un nouvel axe de suspense et d'aspiration pour une communauté en quête de renouveau. À travers ces intrigues entremêlées, "Les Frères Scott" continue de captiver avec sa galerie de personnages attachants et ses intrigues pleines de rebondissements. Cette saison s’annonce comme un cocktail de drame, d’espoir et de rédemption, un rendez-vous à ne pas manquer pour les amateurs de séries riches en émotions.
12:35 - 13:30
Les frères Scott

Tout public
Vignette du programme télé Les frères Scott

La troisième saison des "Frères Scott" sur TFX promet son lot de remous émotionnels et de tensions dramatiques. James Lafferty incarne Nathan, un jeune homme pris dans le tourbillon des sentiments lorsque Haley, jouée par Bethany Joy Lenz, lui propose de tourner une nouvelle page de leur relation. Une proposition qui ravive des vagues de confusion et de vulnérabilité. Tandis que Dan, interprété par Paul Johansson, se retrouve en plein cœur d’un mystère percutant impliquant un incendie criminel, la menace plane dangereusement sur lui. Lucas (Chad Michael Murray), de son côté, fait face à une révélation poignante qui pourrait bien changer sa perception de Peyton, incarnée par Hilarie Burton. Les rivalités adolescentes prennent un tournant corsé lorsque Rachel, ambitieuse et déterminée, met tout en œuvre pour éclipser Brooke (Sophia Bush) dans l'univers des pom-pom girls. La dynamique familiale et les relations amoureuses ne sont pas les seuls terrains minés. Sur le terrain de basket, Lucas et Nathan doivent surmonter une saison qui démarre sous de mauvais auspices, exacerbant les tensions entre eux. Karen, jouée par Barbara Alyn Woods, entre dans l'arène politique locale, introduisant un nouvel axe de suspense et d'aspiration pour une communauté en quête de renouveau. À travers ces intrigues entremêlées, "Les Frères Scott" continue de captiver avec sa galerie de personnages attachants et ses intrigues pleines de rebondissements. Cette saison s’annonce comme un cocktail de drame, d’espoir et de rédemption, un rendez-vous à ne pas manquer pour les amateurs de séries riches en émotions.
13:30 - 14:20
Les frères Scott

Tout public
Vignette du programme télé Les frères Scott

La troisième saison des "Frères Scott" sur TFX promet son lot de remous émotionnels et de tensions dramatiques. James Lafferty incarne Nathan, un jeune homme pris dans le tourbillon des sentiments lorsque Haley, jouée par Bethany Joy Lenz, lui propose de tourner une nouvelle page de leur relation. Une proposition qui ravive des vagues de confusion et de vulnérabilité. Tandis que Dan, interprété par Paul Johansson, se retrouve en plein cœur d’un mystère percutant impliquant un incendie criminel, la menace plane dangereusement sur lui. Lucas (Chad Michael Murray), de son côté, fait face à une révélation poignante qui pourrait bien changer sa perception de Peyton, incarnée par Hilarie Burton. Les rivalités adolescentes prennent un tournant corsé lorsque Rachel, ambitieuse et déterminée, met tout en œuvre pour éclipser Brooke (Sophia Bush) dans l'univers des pom-pom girls. La dynamique familiale et les relations amoureuses ne sont pas les seuls terrains minés. Sur le terrain de basket, Lucas et Nathan doivent surmonter une saison qui démarre sous de mauvais auspices, exacerbant les tensions entre eux. Karen, jouée par Barbara Alyn Woods, entre dans l'arène politique locale, introduisant un nouvel axe de suspense et d'aspiration pour une communauté en quête de renouveau. À travers ces intrigues entremêlées, "Les Frères Scott" continue de captiver avec sa galerie de personnages attachants et ses intrigues pleines de rebondissements. Cette saison s’annonce comme un cocktail de drame, d’espoir et de rédemption, un rendez-vous à ne pas manquer pour les amateurs de séries riches en émotions.
14:20 - 15:15
Les frères Scott

-10
Vignette du programme télé Les frères Scott

La troisième saison des "Frères Scott" sur TFX promet son lot de remous émotionnels et de tensions dramatiques. James Lafferty incarne Nathan, un jeune homme pris dans le tourbillon des sentiments lorsque Haley, jouée par Bethany Joy Lenz, lui propose de tourner une nouvelle page de leur relation. Une proposition qui ravive des vagues de confusion et de vulnérabilité. Tandis que Dan, interprété par Paul Johansson, se retrouve en plein cœur d’un mystère percutant impliquant un incendie criminel, la menace plane dangereusement sur lui. Lucas (Chad Michael Murray), de son côté, fait face à une révélation poignante qui pourrait bien changer sa perception de Peyton, incarnée par Hilarie Burton. Les rivalités adolescentes prennent un tournant corsé lorsque Rachel, ambitieuse et déterminée, met tout en œuvre pour éclipser Brooke (Sophia Bush) dans l'univers des pom-pom girls. La dynamique familiale et les relations amoureuses ne sont pas les seuls terrains minés. Sur le terrain de basket, Lucas et Nathan doivent surmonter une saison qui démarre sous de mauvais auspices, exacerbant les tensions entre eux. Karen, jouée par Barbara Alyn Woods, entre dans l'arène politique locale, introduisant un nouvel axe de suspense et d'aspiration pour une communauté en quête de renouveau. À travers ces intrigues entremêlées, "Les Frères Scott" continue de captiver avec sa galerie de personnages attachants et ses intrigues pleines de rebondissements. Cette saison s’annonce comme un cocktail de drame, d’espoir et de rédemption, un rendez-vous à ne pas manquer pour les amateurs de séries riches en émotions.
15:15 - 16:10
Les frères Scott

Tout public
Vignette du programme télé Petits plats en équilibre

"Cuisine rime avec astuce dans ‘Petits plats en équilibre’." Sur TF1, Laurent Mariotte nous invite à savourer des recettes simples et savoureuses dans "Petits plats en équilibre". Ce chef sympathique, passionné de gastronomie, sait comment transformer des ingrédients du quotidien en véritables délices culinaires. L’émission du 20 mai 2026 ne déroge pas à la règle avec des idées originales pour régaler la famille sans se ruiner. Chaque épisode est un voyage gustatif où astuces et tours de main se dévoilent avec générosité. Laurent, fidèle à sa bonne humeur contagieuse, partage des anecdotes croustillantes et des conseils malins pour réussir à coup sûr ses plats. Qui a dit que cuisiner était compliqué ? Avec ses explications claires et précises, même les plus novices en cuisine se découvrent une âme de chef. L'atmosphère conviviale qui règne sur le plateau nous rappelle que la cuisine est avant tout un plaisir partagé. Un moment à savourer sans modération, pour le plus grand bonheur des amateurs de bonne chère.
16:10 - 16:15
Petits plats en équilibre

Tout public
Vignette du programme télé Quatre mariages pour une lune de miel

Transformez votre salon en une véritable célébration multiculturelle avec "Quatre mariages pour une lune de miel" ! Ce soir, direction Toulouse où Sonia et Hai Linh s'apprêtent à sceller leur amour dans une cérémonie unique en son genre. Le thème "Oriental afro-asiatique" promet un mariage haut en couleurs, mêlant traditions et modernité. Les festivités sont placées sous le signe de l'émotion et de la convivialité. Qui n'a jamais rêvé d'union où les cultures s'entrelacent pour créer une symphonie harmonieuse ? Au-delà du simple événement, c'est une véritable immersion dans l'univers personnel des mariés. Sonia et Hai Linh nous entraînent dans leur histoire, débutée par une demande en mariage pleine d'émotion lors d'un repas familial. Les caméras captent chaque instant, chaque sourire, chaque battement de cœur de cette journée inoubliable. Tandis que chaque couple rivalise d'inventivité et de charme pour remporter le voyage de noces tant convoité, l'esprit de partage et les surprises sont au rendez-vous. Un épisode à ne pas manquer qui donne des ailes à l'amour et à la diversité.
16:15 - 17:10
Quatre mariages pour une lune de miel

Tout public
Vignette du programme télé Quatre mariages pour une lune de miel

La compétition féroce des mariées est de retour dans "Quatre mariages pour une lune de miel", avec un épisode qui promet d'être riche en émotions. Ce soir, nous découvrons Adelaïde, une ancienne reine de beauté, qui s'avance vers l'autel pour dire "oui" à Wilfried, son compagnon de longue date et père de ses deux enfants. La thématique choisie, "Élégance au naturel", a de quoi piquer la curiosité. Comment conjuguer raffinement et simplicité dans une cérémonie aussi symbolique ? Une question à laquelle Adelaïde semble répondre avec brio, fort de son expérience dans le monde des concours de beauté. Cette union n'est pas seulement une affaire de style, mais aussi une déclaration d'amour, de complicité et d'histoire partagée. Voilà dix ans que ces deux-là s'aiment ! D'ailleurs, on s'interroge : quels souvenirs précieux ont-ils glissés dans ce jour spécial pour en faire un moment unique ? En face, les trois autres mariées jugent chaque détail, de la robe à la décoration, avec un regard aiguisé. Qui emportera la lune de miel de rêve ? Le suspense reste entier, mais une chose est sûre, l'émotion et la passion du couple charmeront à coup sûr les téléspectateurs. Chaque mariage est une aventure et celui-ci promet d'être inoubliable.
17:10 - 18:05
Quatre mariages pour une lune de miel

Tout public
Vignette du programme télé Petits plats en équilibre

"Cuisine rime avec astuce dans ‘Petits plats en équilibre’." Sur TF1, Laurent Mariotte nous invite à savourer des recettes simples et savoureuses dans "Petits plats en équilibre". Ce chef sympathique, passionné de gastronomie, sait comment transformer des ingrédients du quotidien en véritables délices culinaires. L’émission du 20 mai 2026 ne déroge pas à la règle avec des idées originales pour régaler la famille sans se ruiner. Chaque épisode est un voyage gustatif où astuces et tours de main se dévoilent avec générosité. Laurent, fidèle à sa bonne humeur contagieuse, partage des anecdotes croustillantes et des conseils malins pour réussir à coup sûr ses plats. Qui a dit que cuisiner était compliqué ? Avec ses explications claires et précises, même les plus novices en cuisine se découvrent une âme de chef. L'atmosphère conviviale qui règne sur le plateau nous rappelle que la cuisine est avant tout un plaisir partagé. Un moment à savourer sans modération, pour le plus grand bonheur des amateurs de bonne chère.
18:05 - 18:10
Petits plats en équilibre

Tout public
Vignette du programme télé Quatre mariages pour une lune de miel

Quatre mariages, quatre femmes, et un seul rêve : décrocher la lune de miel parfaite. La compétition s'annonce féroce cette semaine sur TFX avec "Quatre mariages pour une lune de miel". Marie-Chantal, Véronique, Sonia et Adelaïde se lancent dans une bataille nuptiale où chaque détail compte. Du choix des fleurs à la qualité du repas, rien n’échappe à l'œil acéré de leurs futures alliées-rivales. Et pour corser le tout, Elodie Villemus, l'experte en mariages, viendra donner son verdict final. Les tensions montent, les alliances se forment et se défont, mais qui saura vraiment toucher en plein cœur ? Ce qui distingue ce programme, c'est sans doute la sincérité des participantes et l'authenticité des cérémonies présentées. Des moments d'émotion brute qui rappellent que, derrière les paillettes, se cachent toujours des rêves de petites filles. Un cocktail explosif d'émotions et de stratégie pour une semaine pleine de surprises et d'émotions. Préparez-vous à dire "oui" à une semaine de télévision captivante !
18:10 - 19:05
Quatre mariages pour une lune de miel

Tout public
Vignette du programme télé Quatre mariages pour une lune de miel

Le programme "Quatre mariages pour une lune de miel" nous invite cette fois-ci à célébrer l'union de Diane et Emmanuel, un couple dont la complicité s'est forgée sous le soleil du Cameroun. Ce duo audacieux nous promet une cérémonie placée sous le signe de l'originalité avec un thème pour le moins surprenant : "Immaturité et simplicité". Un choix qui, à première vue, pourrait déconcerter, mais qui révèle un désir sincère de revenir à l'essentiel, loin des conventions traditionnelles. Les spectateurs se retrouvent plongés dans un univers où la légèreté et l'humour règnent en maîtres. Peut-on vraiment tomber amoureux d’un mariage clownesque et sans prétention ? La compétition s'annonce serrée avec trois autres couples, chacun prêt à défendre sa vision du mariage parfait. Les sourires, les doutes et les larmes viendront ponctuer ce voyage émotionnel. L'objectif ? Convaincre les autres mariées que leur fête est la plus inoubliable. Une immersion haute en couleur dans l'art de célébrer l'amour, version décalée.
19:05 - 20:00
Quatre mariages pour une lune de miel

-10
Vignette du programme télé Excape Island : coincés avec nos ex

Bienvenue sur Excape Island, l'émission qui va venir chambouler toutes vos certitudes sur les vacances paradisiaques. Imaginez-vous survolant Marbella, le soleil vous caressant la peau, les palmiers se balançant au bord de la piscine... Tout semble parfait jusqu'à ce qu'une surprise de taille vienne bouleverser ce tableau idyllique. Douze candidats de la télé-réalité, pensant s'offrir des vacances de rêve, vont voir leurs plans radicalement changer. Et pour cause, ils se retrouvent nez à nez avec leurs ex autour de ce décor de rêve. C'est un peu comme si l'île paradisiaque se transformait soudainement en terrain miné. Ces duos explosifs devront mettre de côté leurs rancœurs pour s'échapper ensemble. Chaque jour sur TFX, les épreuves s'enchaînent, alliant stratégie, communication et une bonne dose de complicité. Pour les participants, c'est l'occasion de tester leurs limites et peut-être de raviver une flamme éteinte ou d'enterrer définitivement la hache de guerre. Mais attention, seuls les premiers réconciliés auront le privilège de retrouver le chemin de la liberté. Quant aux éternels querelleurs, ils resteront coincés sur l'île, condamnés à cohabiter. Les défis s'annoncent intenses et le suspense, haletant. Serez-vous prêts à voir vos stars préférées de télé-réalité mettre leur orgueil de côté pour sortir de ce véritable guêpier sentimental ? Une aventure à suivre sans modération.
20:00 - 21:05
Excape Island : coincés avec nos ex

Tout public
Vignette du programme télé Petits plats en équilibre

"Cuisine rime avec astuce dans ‘Petits plats en équilibre’." Sur TF1, Laurent Mariotte nous invite à savourer des recettes simples et savoureuses dans "Petits plats en équilibre". Ce chef sympathique, passionné de gastronomie, sait comment transformer des ingrédients du quotidien en véritables délices culinaires. L’émission du 20 mai 2026 ne déroge pas à la règle avec des idées originales pour régaler la famille sans se ruiner. Chaque épisode est un voyage gustatif où astuces et tours de main se dévoilent avec générosité. Laurent, fidèle à sa bonne humeur contagieuse, partage des anecdotes croustillantes et des conseils malins pour réussir à coup sûr ses plats. Qui a dit que cuisiner était compliqué ? Avec ses explications claires et précises, même les plus novices en cuisine se découvrent une âme de chef. L'atmosphère conviviale qui règne sur le plateau nous rappelle que la cuisine est avant tout un plaisir partagé. Un moment à savourer sans modération, pour le plus grand bonheur des amateurs de bonne chère.
21:05 - 21:10
Petits plats en équilibre

Tout public
Vignette du programme télé Appels d'urgence

"Appels d'urgence" vous emmène sur le spectaculaire viaduc de Millau, là où les drames routiers se conjuguent avec l'imposante beauté architecturale. Ce pont majestueux, véritable chef-d'œuvre de l'autoroute A75, devient en été une artère vitale, drainant jusqu'à 75 000 véhicules par jour. Un chiffre qui donne le vertige et fait de cette structure un lieu de vigilance constante pour les autorités. Gendarmes et urgentistes sont sur le qui-vive, prêts à intervenir au moindre signal d'alarme. Les contre-sens, fréquents, risquent de transformer ce bijou d'ingénierie en zone de chaos. Les pompiers, véritables anges gardiens, ne chôment jamais avec 15 000 interventions annuelles dans ce décor où la nature se fait parfois impitoyable. Le viaduc de Millau n'attire pas que les automobilistes, mais aussi des intrépides qui n'hésitent pas à sauter du haut des parapets, poussant les forces de l'ordre à des interventions spectaculaires et souvent musclées. Ce reportage captivant nous plonge dans le quotidien tendu et imprévisible des équipes de secours. Une plongée dans un monde où chaque minute compte, et où l'adrénaline est toujours au rendez-vous. À travers ces récits haletants, "Appels d'urgence" nous rappelle les défis colossaux qu'implique la sécurisation de ce passage en hauteur. Un épisode à ne pas manquer pour comprendre les enjeux cachés derrière la beauté du viaduc de Millau.
21:10 - 22:15
Appels d'urgence

Tout public
Vignette du programme télé Appels d'urgence

Plongée au cœur de l'action dans "Appels d'urgence", où les pompiers de la caserne Rochat à Lyon sont les héros du quotidien. Ces intrépides soldats du feu se lancent dans des missions aussi diverses que périlleuses pour protéger la troisième plus grande ville de France. Imaginez le tumulte du centre-ville, les rues étroites et encombrées où chaque seconde compte lorsqu’un incendie se déclare. La vie ne s’arrête jamais à Lyon, et avec une population de près de deux millions d'habitants dans l’agglomération, les défis ne manquent pas. Les téléspectateurs sont invités à embarquer pour une aventure palpitante, entre incendies spectaculaires et interventions de secours médicalisées. Les caméras capturent l’adrénaline brute des interventions, le bruit des sirènes déchirant la nuit, et les regards déterminés des pompiers face au danger. Les statistiques impressionnantes de leur quotidien révèlent l’ampleur de leur mission : entre accidents de la route et déraillements de trains, chaque intervention est une course contre la montre. Dans cette émission, l’humain est au cœur de l’histoire, montrant non seulement le courage des pompiers mais aussi la solidarité et l’esprit d’équipe qui les animent. "Appels d'urgence" nous rappelle que derrière chaque uniforme se cache un être humain, prêt à tout risquer pour sauver une vie. Une immersion captivante qui ne manquera pas de vous tenir en haleine jusqu'à la dernière minute.
22:15 - 23:25
Appels d'urgence

Tout public
Vignette du programme télé Appels d'urgence

Les portes de l'élite s'ouvrent ce soir avec "Appels d'urgence" sur TFX, mettant en lumière la sélection impitoyable des commandos parachutistes de l'armée française. Ces hommes en bérets rouges ne sont pas seulement des soldats, mais les héros silencieux des opérations les plus risquées. En s'aventurant au cœur de l'entraînement de ces guerriers, le documentaire dévoile un parcours semé d'embûches où seul l'excellence a sa place. Les épreuves physiques et mentales auxquelles ces 200 parachutistes sont confrontés sont là pour révéler les limites du corps et de l'esprit, nécessitant ruse et résilience. Mais qu'est-ce qui pousse ces soldats à vouloir intégrer ce cercle restreint ? Est-ce la quête incessante de l'adrénaline ou le désir de se mesurer à l'extrême ? Chaque minute de formation est une bataille où le sol et le ciel se confondent dans une danse périlleuse. L’intensité ne faiblit jamais au cours de ces quinze jours d’épreuves. S’adapter, se surpasser, tenir bon, voilà la devise implicite de ces aspirants commandos. "Appels d'urgence" vous plonge dans cet univers où seule la crème de la crème émerge, pour une immersion totale au cœur de l'action.
23:25 - 00:40
Appels d'urgence

Tout public
Vignette du programme télé Appels d'urgence

Les routes de l'Hérault sont devenues le théâtre d'une mobilisation sans précédent. Dans cet épisode percutant de "Appels d'urgence", on découvre comment les forces de l'ordre s'organisent pour contrer une montée inquiétante de la mortalité routière. Les chiffres sont alarmants : une hausse de 30% en 2025. Mais les policiers du Sud ne se laissent pas démonter. Avec détermination, ils traquent sans répit les conducteurs imprudents, qu'ils soient sous l'emprise de l'alcool, du gaz hilarant, ou qu'ils se livrent à des excès de vitesse insensés. Une ambiance tendue règne alors que chaque intervention devient un combat pour la sécurité. Les caméras capturent des scènes saisissantes : arrestations musclées, sermons en bord de route, et moments de tension où chaque seconde compte. Mais que pousse ces chauffards à risquer leur vie et celle des autres ? Un mystère que les agents tentent de résoudre à chaque contrôle. Le format immersif de l'émission, entre témoignages poignants et faits divers captivants, nous plonge au cœur de l'action. Une véritable plongée dans le quotidien des policiers, où chaque journée est une course contre la montre pour sauver des vies.
00:40 - 01:48
Appels d'urgence

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Vignette du programme télé Programmes de la nuit

La nuit s’éveille sur TMC avec un cocktail savamment dosé de rediffusions et de documentaires pour les insomniaques et les lève-tôt. Dans ce programme nocturne, les trésors cachés de la chaîne se dévoilent sous un jour nouveau. Les émissions phares, revisitées durant cette tranche horaire, offrent une seconde chance à ceux qui les auraient manquées. On y retrouve souvent des moments forts, ces instants inoubliables qui font vibrer le petit écran. Les documentaires, eux, ouvrent une fenêtre sur le monde, nous transportant aux quatre coins de la planète sans quitter notre canapé. Parfois, des reportages captivants viennent s'immiscer, proposant des enquêtes fouillées sur des sujets variés. On ne sait jamais vraiment à quoi s'attendre, et c'est là tout le charme de cette programmation éclectique. Les yeux mi-clos, emportés par les récits, nous voilà éveillés par une curiosité insatiable. La nuit sur TMC, c'est une invitation à prolonger l'éveil, à explorer les multiples facettes du divertissement télévisuel. Qui sait, peut-être même ces heures tardives révéleront-elles votre nouvelle émission préférée.
01:48 - 06:55
Programmes de la nuit

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Vignette du programme télé TFou

TFou, le rendez-vous incontournable des petits explorateurs, vous embarque pour une matinée pleine d'aventures et de découvertes. Avec "Les enquêtes sauvages", plongez au cœur de la nature pour suivre des histoires fascinantes et éducatives qui éveilleront la curiosité de vos enfants. Ruben & cie, quant à eux, apportent leur lot de rires et de situations rocambolesques, insufflant une dose d'énergie et de bonne humeur. Comment ne pas craquer pour Paw Patrol, la Pat'Patrouille, ces adorables chiots héroïques qui, une fois de plus, montreront courage et solidarité pour sauver leur ville de situations périlleuses ? Les Schtroumpfs, ces petits êtres bleus malicieux, complètent ce tableau d'une matinée divertissante avec leurs péripéties pleines de rebondissements. TFou, c'est aussi l'occasion pour les enfants de se familiariser avec des valeurs essentielles telles que l'amitié, le respect et l'entraide. Un programme dynamique et coloré, conçu pour stimuler l'imagination des plus jeunes tout en leur offrant des moments de réflexion. Une matinée où le rire et l'apprentissage ne font qu'un, le tout dans une atmosphère joyeuse et bienveillante.
06:55 - 08:35
TFou

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Vignette du programme télé Le destin de Lisa - Saison 1

Dans cet épisode palpitant de "Le destin de Lisa", la tension monte d'un cran alors que notre héroïne, Lisa, se lance dans une quête haletante. Convaincue que le mystérieux dessin trouvé dans sa voiture est un indice précieux laissé par David, elle ne recule devant rien pour percer le mystère de sa disparition. L'intrigue se tisse habilement autour de la détermination inflexible de Lisa. Mais que cache vraiment ce dessin ? Ce drame familial, qui mêle suspens et émotions, tient le téléspectateur en haleine à chaque instant. Les rebondissements sont légion, et les relations entre les personnages se complexifient à mesure que les secrets se dévoilent. Dans une série où rien n'est jamais laissé au hasard, chaque détail compte. La réalisation soignée et les interprétations poignantes ajoutent une profondeur remarquable à cette aventure. On se laisse emporter par l'atmosphère tendue et la quête effrénée de vérité. Ne manquez pas cet épisode captivant qui promet de nouvelles révélations.
08:35 - 09:05
Le destin de Lisa - Saison 1