Vignette du programme télé Alors on bouge en région

Alors on bouge en région

Fitness, engager tous ses muscles avec Sophie

France 3
06:01 - 06:30 (29 min)
Émission
Tout public
"Alors on bouge en région" sur France 3, c'est l'émission qui vous invite à faire le plein d'énergie sans bouger de votre canapé. Avec un ton dynamique et souvent bon enfant, elle s'adresse à ceux qui cherchent à découvrir l'activité physique sous toutes ses formes, et même à s'y mettre eux-mêmes. Chaque semaine, le programme met à l'honneur des initiatives sportives locales, des rencontres avec des passionnés, et un focus sur des disciplines parfois méconnues ou oubliées.

Les animateurs vous entraînent dans une aventure où sueur et bonne humeur se mêlent. Les altères ne sont pas seulement un outil de musculation ici, ils deviennent le prétexte à des anecdotes savoureuses et des défis improbables. Qui a dit que le sport devait être ennuyeux ? "Alors on bouge en région" prouve le contraire en célébrant la diversité des pratiques sportives tout en mettant en lumière des lieux et des personnages attachants.

N'attendez pas pour découvrir qui sera le prochain héros du quotidien à se prêter au jeu, et pourquoi pas, vous encourager à prendre vous aussi des haltères en main. Une façon originale et inspirante de contribuer à la dynamique locale, tout en partageant un moment convivial devant votre écran. Voilà une émission qui fait du bien au corps et à l'esprit, à suivre de près.

Prochaines diffusions

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Yoga mobilité du bassin avec Valérie
03/09/2026 à 06:01
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Fitness, travail des muscles fessiers Sophie
04/09/2026 à 06:01
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07/09/2026 à 06:01
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08/09/2026 à 06:01
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09/09/2026 à 06:01
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Distribution

Participant

S
Sophie Roulaud

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Lundi 7 septembre
Vignette du programme télé L'Info de Vilno

Pierre de Vilno vous donne rendez-vous sur CNews pour une plongée au cœur de l'actualité avec "L'Info de Vilno". Ce programme incisif promet de décrypter les grands enjeux de l'année en compagnie de ceux qui façonnent notre quotidien. Pierre de Vilno, déjà reconnu pour son approche analytique et pertinente, s'entoure d'experts et d'acteurs influents pour offrir un éclairage unique sur les sujets qui font débat. Chaque émission est une occasion de s'arrêter sur les événements marquants, d'en comprendre les ramifications et les conséquences. Pourquoi ne pas s'interroger sur les dynamiques politiques actuelles ou sur les répercussions économiques des décisions internationales ? En rassemblant des points de vue variés et éclairés, "L'Info de Vilno" ne se contente pas de rapporter les faits, mais les analyse en profondeur. Le tout, dans une atmosphère studieuse mais accessible, qui incite à la réflexion. Ce rendez-vous est une invitation à ne pas seulement suivre l'actualité, mais à l'anticiper et à la comprendre.
14:59 - 16:57
L'Info de Vilno

Débute dans 5 min
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Julie Andrieu nous embarque, une fois de plus, dans une odyssée gourmande avec "Les carnets de Julie". Direction la Drôme provençale, un territoire qui se pare des couleurs du bio et des saveurs authentiques. Premier département bio de France, la Drôme est un véritable écrin pour les amoureux de la nature et des bons produits. Julie nous dévoile les secrets de ce terroir fertile, où nougat, olive et truffe rivalisent de goût pour éveiller nos papilles. Dans ce voyage culinaire, on découvre des recettes qui sentent bon le sud et la convivialité. Au menu, un pintadeau aux olives de Nyons préparé avec passion par Joël, une délicieuse fusion de tradition et d'innovation. Isabelle, quant à elle, nous fait partager son gratin de Lasans, une spécialité locale qui réchauffe le cœur. Pour terminer en douceur, Virginie propose ses croquants aux amandes, parfaits pour clore ce festin de découvertes. Julie, dans son style inimitable, tisse des liens entre culture et gastronomie, nous offrant un tableau vibrant de la Drôme. Avec son sourire complice et son enthousiasme, elle nous guide à travers ces paysages vallonnés où l'art de vivre à la française prend tout son sens. Un véritable bol d'air pur et de saveurs qui incite à prendre la route.
15:15 - 16:20
Les carnets de Julie

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15:50 - 16:50
Un jour, un doc

-10
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16:00 - 17:10
Nos héros du quotidien