Vignette du programme télé Fais ton sport à la maison

Fais ton sport à la maison

Bas du corps 2 - S05E07

Top Santé TV
18:26 - 19:12 (46 min)
Émission
Tout public
Envie de muscler vos jambes sans quitter votre salon ? "Fais ton sport à la maison" vous propose un nouvel épisode dédié au renforcement du bas du corps, avec la dynamique Sabrina Simard et le motivant Guillaume Pernic. Ces deux coachs passionnés, véritables ambassadeurs du fitness à domicile, vous guideront pas à pas dans une série d'exercices efficaces et accessibles à tous.

Dans cet épisode, attendez-vous à des séances qui combinent intensité et efficacité, de quoi réveiller vos muscles et dynamiser vos journées. Qu'il s'agisse de squats, de lunges ou d'autres mouvements ciblés, chaque enchaînement est pensé pour maximiser les résultats tout en respectant votre rythme.

Le couple d'entraîneurs sait rendre l'effort ludique, avec des astuces pour améliorer votre posture ou intensifier votre entraînement. On les sent complices et investis, offrant bien plus qu'un simple cours de sport, mais un véritable rendez-vous bien-être. Alors, pourquoi ne pas enfiler votre tenue de sport et vous laisser guider ? Chaque minute passée devant votre écran pourrait bien être un pas de plus vers une meilleure forme physique. Une expérience tonifiante à ne pas manquer sur Top Santé TV.

Prochaines diffusions

Top Santé TV Top Santé TV
Renforcement bas du corps - S04E25
28/10/2025 à 05:56
Voir les détails
My Zen TV My Zen TV
Full body avec une chaise - S04E03
28/10/2025 à 07:00
Voir les détails
Top Santé TV Top Santé TV
Entraînement bas du corps & cardio débutants - S03E10
28/10/2025 à 09:10
Voir les détails
My Zen TV My Zen TV
Cardio boxing training - S03E06
28/10/2025 à 16:20
Voir les détails
Top Santé TV Top Santé TV
Bas du corps 2 - S05E07
28/10/2025 à 18:25
Voir les détails

Si vous aimez Fais ton sport à la maison, vous aimerez aussi

-10
Lundi 27 octobre
16:40 - 17:55
Vignette du programme télé LFL : Spring Split

LFL : Spring Split

Vibrez devant les meilleures équipes françaises de League Of Legends avec notamment le duel au sommet entre BDS Académy et la Karmine Corp Blue.
Débute dans 3 min
Tout public
Lundi 27 octobre
16:45 - 18:20
Vignette du programme télé L'Equipe de choc

L'Equipe de choc

Quand le sport s'invite à la table, c'est avec "L'Équipe de choc" que cela se passe ! Emmenée par la dynamique France Pierron, cette émission s'impose comme un incontournable pour les passionnés de sport. Les aficionados de football y trouveront leur bonheur, puisque le ballon rond est souvent au cœur des discussions animées. Mais attention, ce n'est pas tout ! L'émission s'aventure aussi sur d'autres terrains sportifs, offrant une variété d'analyses et de réflexions sur des disciplines parfois moins médiatisées. France Pierron, avec sa bande de chroniqueurs bien informés, insuffle une énergie communicative qui fait mouche à chaque fois. Saviez-vous que certains débats en plateau sont si passionnés qu'ils en deviennent légendaires ? Sous la houlette de la présentatrice, ces échanges prennent une tournure aussi palpitante qu'un match de finale. Les chroniqueurs, chacun dans leur style unique, apportent des perspectives variées et souvent surprenantes. Les enjeux sont nombreux, de l'actualité sportive aux grandes compétitions internationales, en passant par les petites anecdotes qui font les coulisses du sport. C'est ce mélange d'analyse rigoureuse et de moments plus légers qui rend "L'Équipe de choc" si captivante. Une émission qui promet du rythme, du suspense et, bien sûr, beaucoup de passion. Ne manquez pas ce rendez-vous sportif qui sait marier information et divertissement avec brio.
Débute dans 8 min
Lundi 27 octobre
16:45 - 17:45
Vignette du programme télé Die Schleife

Die Schleife

Eine Informationsschleife rund um die Bereiche Wirtschaft, Politik, Sport und Boulevard, die sich durch den ganzen Sendungstag zieht.
Débute dans 8 min
-10
Lundi 27 octobre
16:50 - 18:10
Vignette du programme télé Nos héros du quotidien

Nos héros du quotidien

Plongée immersive dans le quotidien palpitant des gendarmes de Berck, "Nos héros du quotidien" nous entraîne cette fois-ci dans une enquête trépidante. La brigade de recherches se retrouve sur la piste d'un vol insolite : des kartings, des pneus et des casques ont mystérieusement disparu. Mais l'affaire prend un tournant inattendu qui ramène nos enquêteurs vers un lieu familier. Qu'est-ce qui pourrait encore surprendre ces experts du terrain ? L'atmosphère est électrique, chaque indice est analysé avec minutie pour démêler le vrai du faux. Ce magazine, diffusé sur NOVO19, se distingue par sa capacité à capturer l'intensité des opérations de terrain. Les caméras suivent au plus près les gendarmes, révélant la complexité de leur travail et l'ingéniosité nécessaire pour résoudre les affaires. L'épisode promet des rebondissements et de l'adrénaline à chaque coin de rue. Les scènes sont filmées avec une authenticité qui ne manquera pas de captiver les adeptes de sensations fortes. À travers une mise en scène dynamique et rythmée, "Nos héros du quotidien" offre un regard captivant sur la vie de ceux qui veillent à notre sécurité, soulignant l'importance de leur mission avec une sincérité désarmante.
Débute dans 13 min