Vignette du programme télé Alors on bouge en région

Alors on bouge en région

Fitness renforcement des bras avec Sophie

France 3
06:01 - 06:30 (29 min)
Émission
"Alors on bouge en région" s'invite dans votre salon et vous offre une séance de sport et de bien-être sans bouger de chez vous. Animée par l'énergique Sophie Roulaud, professeur de fitness, et la sereine Valérie Copin, professeur de yoga, cette émission promet de vous faire transpirer autant que méditer. Sophie, avec son dynamisme contagieux, vous entraîne dans des séries d'exercices qui réveillent le corps et l'esprit. Son secret ? Une approche ludique et accessible qui conviendra même aux plus réticents du sport.

En contraste parfait, Valérie Copin apporte une touche de zénitude avec ses séances de yoga apaisantes. Imaginez-vous déjà transporter loin du stress quotidien, en quête d'harmonie intérieure. Ce duo de choc ne se contente pas de vous faire bouger, mais vous encourage à adopter un mode de vie équilibré, où la santé physique rencontre la paix mentale. Une heure d'évasion et de bien-être que l'on prend plaisir à s'accorder. Pourquoi ne pas se laisser tenter ? Après tout, qui a dit que la forme et le bien-être devaient être ennuyeux ? Laissez-vous guider et découvrez le plaisir de prendre soin de vous, tout en douceur et en énergie.

Distribution

Participants

S
Sophie Roulaud (Présentateur)
V
Valérie Copin (Présentateur)

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Tout public
Dimanche 15 novembre
Vignette du programme télé Un dimanche à la campagne

Frédéric Lopez nous convie à une évasion loin des projecteurs avec "Un dimanche à la campagne", une parenthèse enchantée où célébrités et téléspectateurs s'accordent un répit bien mérité. Nichée dans un cadre bucolique, cette émission nous promet des moments d'intimité et de partage, loin du vacarme de la ville. Mais qui sont ces stars qui se prêtent au jeu de la confidence ? Sous l'œil attentif et bienveillant de Frédéric Lopez, les invités se dévoilent comme jamais. Anecdotes, souvenirs, rires et larmes se mêlent pour offrir un portrait authentique des figures qui peuplent nos écrans. Une ambiance chaleureuse, où la sincérité est le seul mot d'ordre. Les échanges prennent parfois des tournures inattendues, révélant des facettes insoupçonnées de ces personnalités publiques. Pourquoi se confient-ils à lui ? Peut-être est-ce ce mélange unique d'empathie et de respect qui fait tout le charme de cette rencontre campagnarde. Loin des plateaux télévisés habituels, chaque épisode est une véritable bouffée d'air frais, apportant son lot de surprises et de réflexions. Frédéric Lopez réussit une fois de plus à créer un cocon où l'humain prime, et où l'on apprend autant sur l'autre que sur soi-même. Un rendez-vous télévisuel hors du commun, à ne manquer sous aucun prétexte !
16:00 - 17:00
Un dimanche à la campagne

Débute dans 9 min
Tout public
Dimanche 15 novembre
Vignette du programme télé Hammett week-end

Plongez dans l'univers captivant de "Hammett week-end" sur BFM TV, un rendez-vous culturel qui promet d'éclairer les esprits curieux. Ce programme met à l'honneur l'œuvre fascinante de Dashiell Hammett, l'un des maîtres incontestés du roman noir. Un voyage littéraire qui s'interroge sur les mécanismes mystérieux des intrigues tortueuses et des personnages inoubliables. Le format de l'émission, rythmé et immersif, invite des spécialistes du genre à disséquer les thématiques sombres et l'atmosphère si singulière que Hammett a su distiller dans ses écrits. Les anecdotes croustillantes sur la vie de l'auteur et les coulisses de ses créations enrichissent ce rendez-vous. Pourquoi ses récits continuent-ils de captiver des générations entières ? C'est un mystère à percer, à travers des analyses pointues et des débats passionnés. Une ambiance feutrée, propice à la réflexion, enveloppe l'émission, offrant une expérience intellectuelle intense et stimulante. Fermez les yeux, imaginez les ruelles sombres et les détectives énigmatiques, et laissez-vous transporter dans cet univers fascinant. Une émission qui se savoure comme un bon roman, et qui laisse une empreinte indélébile dans la mémoire de ses téléspectateurs.
16:00 - 18:00
Hammett week-end

Débute dans 9 min
Tout public
Dimanche 15 novembre
Vignette du programme télé Un dimanche à la campagne, la suite

"Un dimanche à la campagne, la suite" nous offre une parenthèse enchantée loin des trépidations de la ville. Fidèle à son habitude, Frédéric Lopez orchestre un séjour bucolique où les personnalités qu'il convie se dévoilent avec une sincérité que seul le calme de la campagne peut inspirer. Chaque week-end devient une aventure humaine, un moment suspendu où la parole se libère et les masques tombent. On ne peut que s'interroger, quelles surprises nous réservent les invités de cette semaine ? Dans une atmosphère intime et chaleureuse, les discussions se teintent souvent de rires complices, mais aussi de confidences plus profondes. Loin des projecteurs habituels, les célébrités réapprennent à savourer les plaisirs simples : un bon repas, une promenade tranquille... ou une soirée à contempler les étoiles. Frédéric Lopez, maître d'orchestre bienveillant, sait comme personne créer cette alchimie où chaque invité trouve naturellement sa place. Ce rendez-vous hebdomadaire, véritable bol d’air frais, nous rappelle l’importance de prendre le temps, de se ressourcer et d’écouter l’autre. Un moment d’émotion pure, simple et authentique à ne manquer sous aucun prétexte.
17:00 - 18:05
Un dimanche à la campagne, la suite

Tout public
Dimanche 15 novembre
Vignette du programme télé Le grand dossier week-end

Plongez dans l'œil du cyclone de l'actualité avec "Le grand dossier" sur LCI. Chaque jour, ce magazine d'information revisite les événements marquants qui bousculent le monde, avec une rigueur journalistique implacable. Sur le plateau, des experts chevronnés partagent leurs analyses pointues, éclairant les moindres recoins de la nouvelle du jour. Une heure rythmée par des échanges passionnants, où chaque invité apporte sa pierre à l'édifice de la compréhension. Les envoyés spéciaux, quant à eux, rapportent des témoignages poignants depuis le cœur de l'action, ajoutant une dimension humaine précieuse à ce décryptage méticuleux. Que ce soit une crise politique, un bouleversement économique ou une avancée technologique, rien n'est laissé au hasard. "Le grand dossier" ne se contente pas de survoler l'information ; il la dissèque, la questionne et l'interprète. Une invitation à la réflexion, où le témoin clé de l'actualité vient partager son vécu, ajoutant une perspective souvent méconnue. Laissez-vous guider dans les coulisses de la grande Histoire qui s’écrit sous vos yeux. Une émission essentielle pour tous ceux qui refusent de se contenter de l'apparence des faits.
17:00 - 18:00
Le grand dossier week-end