Petits plats en équilibre
"Cuisine rime avec astuce dans ‘Petits plats en équilibre’."
Sur TF1, Laurent Mariotte nous invite à savourer des recettes simples et savoureuses dans "Petits plats en équilibre". Ce chef sympathique, passionné de gastronomie, sait comment transformer des ingrédients du quotidien en véritables délices culinaires. L’émission du 20 mai 2026 ne déroge pas à la règle avec des idées originales pour régaler la famille sans se ruiner. Chaque épisode est un voyage gustatif où astuces et tours de main se dévoilent avec générosité. Laurent, fidèle à sa bonne humeur contagieuse, partage des anecdotes croustillantes et des conseils malins pour réussir à coup sûr ses plats. Qui a dit que cuisiner était compliqué ? Avec ses explications claires et précises, même les plus novices en cuisine se découvrent une âme de chef. L'atmosphère conviviale qui règne sur le plateau nous rappelle que la cuisine est avant tout un plaisir partagé. Un moment à savourer sans modération, pour le plus grand bonheur des amateurs de bonne chère.
Sur TF1, Laurent Mariotte nous invite à savourer des recettes simples et savoureuses dans "Petits plats en équilibre". Ce chef sympathique, passionné de gastronomie, sait comment transformer des ingrédients du quotidien en véritables délices culinaires. L’émission du 20 mai 2026 ne déroge pas à la règle avec des idées originales pour régaler la famille sans se ruiner. Chaque épisode est un voyage gustatif où astuces et tours de main se dévoilent avec générosité. Laurent, fidèle à sa bonne humeur contagieuse, partage des anecdotes croustillantes et des conseils malins pour réussir à coup sûr ses plats. Qui a dit que cuisiner était compliqué ? Avec ses explications claires et précises, même les plus novices en cuisine se découvrent une âme de chef. L'atmosphère conviviale qui règne sur le plateau nous rappelle que la cuisine est avant tout un plaisir partagé. Un moment à savourer sans modération, pour le plus grand bonheur des amateurs de bonne chère.
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Mardi 22 septembre
C'est la deuxième mi-temps de "C à vous", où l'ambiance se chauffe autour de la table d'Anne-Elisabeth Lemoine. Dans cette suite incontournable, les débats prennent une tournure plus intime, presque complice. Anne-Elisabeth, épaulée par ses fidèles chroniqueurs, plonge au cœur des sujets qui font l'actualité avec une dose de légèreté et de sérieux bien dosée. Qui ne serait pas séduit par cette capacité à jongler entre rires partagés et questions percutantes ? Les invités, souvent des figures marquantes du monde culturel, politique ou médiatique, se livrent sans artifice. Le charme de "C à vous la suite", c'est aussi cette authenticité qui émane de chaque échange. Une anecdote croustillante par-ci, une révélation surprenante par-là, le talk-show nous captive sans jamais nous lâcher. En bref, un rendez-vous quotidien où les discussions franches et le plaisir d'être ensemble sont les maîtres-mots.
20:00 -
21:05
C à vous la suite
Débute dans 27 min
Mardi 22 septembre
Quand le soleil du Sud rencontre l'ombre de la délinquance, "90' Enquêtes" nous plonge dans le quotidien mouvementé des policiers de Perpignan. La ville, souvent associée à la chaleur catalane et à la douceur de vivre, cache une réalité bien plus complexe. Les interventions musclées de nos forces de l'ordre y sont devenues monnaie courante. Pourquoi cette montée de la criminalité dans la dernière grande ville française avant la frontière espagnole ? Les trafics en tout genre profitent de cette proximité géographique. En première ligne, les policiers catalans font face à des défis quotidiens, entre rodéos urbains et affaires de stupéfiants. Le documentaire nous offre un accès rare et privilégié à ces opérations sur le terrain, révélant l'engagement sans relâche des forces de l'ordre. Des témoignages poignants, des images saisissantes, voilà la promesse de cette immersion dans une réalité souvent méconnue. Un rendez-vous captivant qui nous laisse entrevoir une autre facette de la ville de Perpignan, où l'adrénaline est le maître-mot.
21:25 -
22:50
90' Enquêtes
Mardi 22 septembre
Plongez dans le quotidien trépidant des forces de l'ordre de Perpignan avec "90' Enquêtes". Ce numéro nous entraîne au cœur de la lutte acharnée que mènent près de 200 policiers municipaux. En selle sur leurs vélos, la brigade VTT arpente sans relâche le centre-ville, un terrain miné où chaque ruelle peut réserver son lot de surprises. Le GOST, cette unité spécialisée, se livre à un combat sans merci contre le trafic de drogue, véritable fléau qui gangrène la cité catalane. Quand la nuit tombe, une autre bataille commence pour les policiers : celle des excès et des dérives alcoolisées qui enflamment les esprits. Les interventions s'enchaînent, parfois cocasses, souvent tendues, mais toujours empreintes d'humanité. Au-delà des statistiques et des arrestations, c'est un tableau brut et sans fard de la réalité urbaine qui se dessine. En suivant ces hommes et femmes en uniforme, c'est aussi une plongée dans les rouages d'une cité en ébullition. Un face-à-face avec le danger, mais aussi avec une solidarité tangible, qui s'avère captivant et poignant à la fois.
22:50 -
00:23
90' Enquêtes
Mardi 22 septembre
C'est l'heure du rendez-vous incontournable de la soirée avec "Le 20H Darius Rochebin" sur LCI. Chaque soir, le charismatique journaliste Darius Rochebin nous embarque dans un voyage au cœur de l'actualité, avec sa passion et son sens inné du récit. Mais ce n’est pas qu’un simple journal télévisé ! Rochebin se distingue par ses grands entretiens qui apportent une profondeur et une perspective unique aux événements du jour. Des rappels historiques subtils s’insèrent habilement pour enrichir notre compréhension des enjeux mondiaux. LCI met en œuvre toute la puissance de sa rédaction pour alimenter ce moment privilégié d'informations précises et exhaustives. La parole est souvent donnée à des invités d'honneur, offrant une diversité de points de vue qui suscitent réflexion et débat. Dans une atmosphère feutrée et sérieuse, Rochebin mène les échanges avec une élégance rare. Qui sera l'invité du jour à passer sous le feu des questions incisives du journaliste ? Une chose est sûre, avec Darius Rochebin, l'actualité ne se contente pas d'être rapportée, elle est vécue.
20:00 -
22:00
20H Rochebin
Débute dans 27 min
TF1
TFX
TF1 Séries-Films