Vignette du programme télé Petits plats en équilibre

Petits plats en équilibre

Emission du 08 mai 2026

TF1 Séries-Films
13:55 - 14:00 (5 min)
Émission
2008
Tout public
Chaque jour, Laurent Mariotte nous ouvre les portes de sa cuisine pour une parenthèse gourmande pleine de saveurs. Aujourd'hui, il met à l'honneur les ingrédients de saison, sublimant les produits frais avec simplicité et passion. Toujours à l'affût des meilleures astuces, il partage ses secrets pour réaliser des plats équilibrés qui allient plaisir et nutrition.

Accompagné d'invités surprises ou de producteurs locaux, Laurent nous plonge dans l'univers authentique de la gastronomie. Ses recettes, à la portée de tous, sont souvent inspirées de ses propres voyages et découvertes culinaires. Qui peut résister à l'appel d'une cuisine faite avec amour, où chaque plat raconte une histoire ?

Dans ce nouvel épisode, attendez-vous à des associations de goûts audacieuses et à des techniques de cuisine expliquées avec clarté et humour. La convivialité est au menu, et l'envie de se mettre aux fourneaux est contagieuse. Une émission qui donne faim et envie de bien manger, tout en respectant la nature et les saisons.

Prochaines diffusions

TFX TFX
Emission du 08 mai 2026
08/05/2026 à 16:10
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TFX TFX
Emission du 08 mai 2026
08/05/2026 à 18:05
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TMC TMC
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08/05/2026 à 21:05
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08/05/2026 à 21:05
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Plongez dans l'univers palpitant et parfois méconnu des gendarmes de l'autoroute A8 avec "Au cœur de l'enquête". CStar vous propose une immersion captivante aux côtés de ces hommes et femmes qui veillent quotidiennement sur nos routes. Entre Nice et Mandelieu, l'été ne rime pas seulement avec vacances, mais aussi avec vigilance accrue pour ces protecteurs de l'ordre. On découvre ici des séquences de vie authentiques, où chaque intervention peut basculer en une fraction de seconde. Les caméras capturent des moments de tension palpable, mais aussi des instants de solidarité et de camaraderie qui forgent l'esprit de corps de ces équipes. Les gendarmes, loin d'être de simples figures d'autorité, se dévoilent sous un jour nouveau, partageant leurs espoirs, leurs frustrations et leur passion pour ce métier exigeant. Ce documentaire ne se contente pas de montrer l'action, il s'aventure également dans les réflexions personnelles de ces professionnels face aux défis quotidiens. Une occasion rare de mieux comprendre les enjeux de la sécurité routière et l'humain derrière l'uniforme. À travers ce programme, on saisit l'importance et la complexité d'une profession souvent sous-estimée.
18:18 - 19:18
Au coeur de l'enquête

Débute dans 22 min
Tout public
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Laurent Ruquier nous invite à un voyage culturel au cœur de son émission phare, "Chez Ruquier", pour une soirée riche en rencontres. Chaque semaine, il orchestre habilement un mélange éclectique de personnalités de tous horizons, des grands noms du cinéma aux étoiles montantes de la littérature. On se laisse emporter par les débats passionnés et les échanges vifs qui font vibrer le plateau. La magie opère grâce à une alchimie unique entre invités prestigieux et nouveaux talents qui viennent partager leurs passions et leurs coups de cœur. On rit, on s'émeut et on s'interroge, car Ruquier sait comment bousculer les idées reçues avec malice et intelligence. L'émission promet des moments mémorables où l'art et la culture prennent vie sous nos yeux, avec une spontanéité rafraîchissante. Préparez-vous à redécouvrir ce qui fait battre le cœur de la culture dans ce condensé d'énergie et de créativité. C'est une célébration de l'art sous toutes ses formes qui nous rappelle pourquoi la culture est essentielle et vivante.
20:00 - 21:05
Chez Ruquier

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Samedi 2 mai
Vignette du programme télé Au coeur de l'enquête

Plongez dans l'univers fascinant des gendarmes de l'autoroute A8, une véritable immersion au cœur de l'action. Sur CStar, "Au cœur de l'enquête" nous emmène entre Nice et Mandelieu, là où les kilomètres ne sont jamais ennuyeux. Pendant tout un été, les caméras suivent ces hommes et femmes qui jonglent entre contrôles de vitesse, interventions d'urgence et surveillance des conducteurs parfois téméraires. Un quotidien où chaque instant compte, où chaque décision peut faire la différence. Les paysages ensoleillés de la Côte d'Azur deviennent le théâtre d'une vigilance de tous les instants. Mais au-delà de l'uniforme, qui sont ces gendarmes ? Quels défis rencontrent-ils vraiment au quotidien ? Avec une approche sans filtre, l'émission nous dévoile des anecdotes poignantes et des moments de tension palpable. Helmut Zapatka, l'un des réalisateurs, confie avoir été surpris par la complexité des situations rencontrées. Cette série documentaire nous offre des séquences captivantes, rythmées par le ballet des gyrophares et le bruit des moteurs qui filent à toute allure. Une aventure humaine à découvrir absolument, qui nous rappelle que la sécurité routière est l'affaire de tous.
20:09 - 21:10
Au coeur de l'enquête

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Samedi 2 mai
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Plongez dans les méandres d'une affaire retentissante avec "Chroniques criminelles", où le champagne laisse place au drame dans la Marne. À Cumières, au cœur des prestigieux vignobles, la famille Vadin est renommée pour la qualité de son premier cru. Une réputation bâtie sur des générations de passion et de labeur, incarnée par Jean-Luc Vadin, 57 ans, homme de la terre et de traditions. Mais la quiétude des vignes est brusquement troublée un matin de septembre 2022, lorsque le corps sans vie de Jean-Luc est retrouvé, criblé de balles. Une tragédie qui secoue non seulement une famille, mais tout un village. Que s'est-il réellement passé ce jour-là ? Un cambriolage qui vire au cauchemar ou un règlement de comptes soigneusement orchestré ? L'enquête s'annonce ardue et les questions fusent, tandis que les caméras de "Chroniques criminelles" lèvent le voile sur les mystères de cette affaire. Une immersion captivante dans un univers où les vendanges laissent place aux investigations. Le charme bucolique de la région contraste avec la noirceur de l'acte, un duel entre beauté et horreur qui ne manquera pas de vous tenir en haleine. Préparez-vous à être surpris par les révélations, car la vérité est parfois plus pétillante que le meilleur des champagnes.
21:10 - 23:00
Chroniques criminelles