Petits plats en équilibre
Emission du 25 mars 2026
Chaque jour, Laurent Mariotte nous ouvre les portes de sa cuisine pour une parenthèse gourmande pleine de saveurs. Aujourd'hui, il met à l'honneur les ingrédients de saison, sublimant les produits frais avec simplicité et passion. Toujours à l'affût des meilleures astuces, il partage ses secrets pour réaliser des plats équilibrés qui allient plaisir et nutrition.
Accompagné d'invités surprises ou de producteurs locaux, Laurent nous plonge dans l'univers authentique de la gastronomie. Ses recettes, à la portée de tous, sont souvent inspirées de ses propres voyages et découvertes culinaires. Qui peut résister à l'appel d'une cuisine faite avec amour, où chaque plat raconte une histoire ?
Dans ce nouvel épisode, attendez-vous à des associations de goûts audacieuses et à des techniques de cuisine expliquées avec clarté et humour. La convivialité est au menu, et l'envie de se mettre aux fourneaux est contagieuse. Une émission qui donne faim et envie de bien manger, tout en respectant la nature et les saisons.
Accompagné d'invités surprises ou de producteurs locaux, Laurent nous plonge dans l'univers authentique de la gastronomie. Ses recettes, à la portée de tous, sont souvent inspirées de ses propres voyages et découvertes culinaires. Qui peut résister à l'appel d'une cuisine faite avec amour, où chaque plat raconte une histoire ?
Dans ce nouvel épisode, attendez-vous à des associations de goûts audacieuses et à des techniques de cuisine expliquées avec clarté et humour. La convivialité est au menu, et l'envie de se mettre aux fourneaux est contagieuse. Une émission qui donne faim et envie de bien manger, tout en respectant la nature et les saisons.
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Vendredi 20 mars
Plongez chaque semaine dans l'univers captivant des forces de l'ordre avec "Flic Story". Ce magazine nous entraîne dans le département de l'Aisne, au cœur des Hauts-de-France, pour suivre au plus près le quotidien des policiers municipaux de Laon. À travers leurs interventions, découvrez la réalité souvent méconnue de ces agents sur le terrain, loin des clichés. Les caméras capturent des moments de tension, de solidarité, et parfois même d'humour, révélant une facette humaine et authentique de ces héros du quotidien. Faut-il vraiment être armé de courage pour endosser cet uniforme ? En suivant les patrouilles, le spectateur est immergé dans l'action, partageant les succès et les dilemmes de ces gardiens de la paix. "Flic Story" ne se contente pas de montrer des faits divers ; il met en lumière la complexité des missions de ces hommes et femmes au service de la sécurité publique. Une émission à la fois instructive et palpitante, qui offre un regard inédit sur le rôle essentiel de la police municipale.
06:55 -
08:10
Flic Story
Samedi 21 mars
Dans "L'Équipe du soir", les passionnés de sport trouvent un rendez-vous incontournable. Chaque soir, la table des discussions s’anime autour de débats enflammés, où analyses aiguisées et opinions tranchées s’entremêlent. Les chroniqueurs, véritables experts du sport, n'hésitent pas à bousculer le statu quo avec des points de vue sans concession. À l’heure où les grandes rencontres sportives captivent le monde entier, cette émission décortique les enjeux, les victoires, mais aussi les polémiques qui font vibrer les stades. Le format dynamique et rythmé rend chaque épisode captivant, et l'atmosphère est toujours électrique, à l'image des grands moments sportifs. Que ce soit pour évoquer les exploits des athlètes ou pour décrypter l'actualité sportive internationale, "L'Équipe du soir" reste fidèle à sa réputation : un magazine où la passion du sport ne connaît pas de frontières. Avec des discussions souvent passionnées, on ne sait jamais quelle tournure va prendre la soirée.
00:52 -
02:45
L'Equipe du soir
Samedi 21 mars
Plongez dans l'univers trépidant des brigades bretonnes avec "Enquête d'action" sur W9, une émission qui lève le voile sur le quotidien spectaculaire des forces de l'ordre. Ce soir, cap sur Morlaix, où une mère désespérée franchit les portes du commissariat pour dénoncer sa fille prise au piège d'un réseau de drogue. Une situation loin d'être unique mais qui révèle combien les apparences peuvent être trompeuses. Des pavillons apparemment tranquilles deviennent le théâtre d'un vaste trafic, un rappel glaçant que le danger se cache parfois là où on l'attend le moins. Pendant ce temps, à Quimper, les policiers font face à une autre forme de fléau : l'alcool au volant. Les accidents se multiplient et les forces de l'ordre redoublent d'efforts pour sensibiliser et protéger. Comment ces hommes et femmes en uniforme gèrent-ils la pression en première ligne ? Ce numéro d'Enquête d'action nous immerge dans leur réalité quotidienne, entre interventions musclées et moments de tension. Une aventure humaine et sociétale à ne pas manquer, qui suscite réflexion et admiration pour ces héros du quotidien.
02:10 -
03:10
Enquête d'action
Samedi 21 mars
TF1 Séries-Films
TFX
TMC