Petits plats en équilibre
Emission du 07 févr. 2026
Si vous rêvez de cuisiner comme un pro sans quitter votre cuisine, "Petits plats en équilibre" est votre rendez-vous incontournable sur TF1. Aux commandes, Laurent Mariotte, ce chef passionné et communicatif, partage avec enthousiasme ses recettes fétiches. Chaque épisode est une plongée gourmande dans l'univers des ingrédients frais et de saison. Qui aurait cru que concocter un plat digne d'un restaurant étoilé pouvait être aussi simple ? Loin des cuisines sophistiquées, Mariotte nous montre que l'art culinaire est d'abord une affaire de simplicité et de bon sens. Avec des astuces aussi ingénieuses que pratiques, il nous guide pas à pas, transformant chaque repas en une fête pour les papilles. On apprécie particulièrement son souci de valoriser les produits locaux et de saison, rendant chaque recette aussi savoureuse que responsable. Un programme qui donne envie d'enfiler son tablier et de se lancer, sans complexe, dans la grande aventure culinaire. Laurent Mariotte, avec sa bonne humeur contagieuse, transforme chaque plat en une expérience unique et accessible à tous. Bon appétit !
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Mercredi 4 février
05:50 -
06:55
TFou
Chez TFou, les enfants ont rendez-vous avec une véritable aventure animée. Véritable vitrine des séries d'animation les plus en vogue, cette émission jeunesse fait la part belle aux histoires captivantes et aux personnages hauts en couleurs. Qui n'aime pas plonger dans un monde où l'imagination n'a pas de limites ? Des héros intrépides aux créatures fantastiques, chaque épisode est conçu pour éveiller la curiosité et stimuler la créativité des jeunes téléspectateurs.
TFou se distingue par sa programmation éclectique, offrant un mélange de nouveautés et de classiques revisités, de quoi satisfaire même les plus exigeants des petits aventuriers. On peut parier que les enfants attendront avec impatience le moment où retentira le générique familier de leur série préférée. L'émission fait également la part belle aux valeurs universelles telles que l'amitié, le courage et l'entraide, des thèmes essentiels qui sont subtilement intégrés dans les intrigues.
Les matinées sur TF1 sont synonymes de rires et d'émerveillement grâce à TFou. De quoi donner le sourire aux enfants, et peut-être même à leurs parents, qui se laisseront emporter par la magie de l'animation. Une bouffée d'air frais dans le petit écran, parfait pour débuter la journée avec une bonne dose de bonne humeur et d'aventure. Profitez de ce moment d'évasion en famille !
Mercredi 4 février
06:00 -
08:05
Gulli up
Pour bien débuter la journée avec énergie et bonne humeur, "Gulli up" se pose comme le rendez-vous incontournable des jeunes téléspectateurs. Ce magazine jeunesse déborde de séquences animées qui captivent par leur dynamisme et leur imagination. Le programme est ponctué de séries d'animation colorées, où chaque épisode est une nouvelle aventure propice à éveiller la curiosité et le rire. Dans cette émission, l'univers de l'animation s'ouvre aux plus jeunes, offrant un savant mélange d'apprentissage ludique et de divertissement pur.
Les enfants retrouveront aussi des mini-reportages et des rubriques amusantes qui viennent enrichir ce moment télévisuel. Des personnages attachants deviennent des compagnons quotidiens, encourageant les jeunes esprits à découvrir et apprendre tout en s'amusant. "Gulli up" ne se contente pas de divertir, il éveille et stimule les sens avec une belle variété de contenus. Pourquoi se priver d'un tel moment de partage et de joie en famille ? Chaque matin, laissez-vous emporter par cette vague animée pleine de vie et de couleurs. "Gulli up", une bulle de légèreté et de joie à savourer sans modération.
Mercredi 4 février
06:00 -
10:00
L'Equipe du soir
Dans "L'Équipe du soir", les passionnés de sport trouvent un rendez-vous incontournable. Chaque soir, la table des discussions s’anime autour de débats enflammés, où analyses aiguisées et opinions tranchées s’entremêlent. Les chroniqueurs, véritables experts du sport, n'hésitent pas à bousculer le statu quo avec des points de vue sans concession. À l’heure où les grandes rencontres sportives captivent le monde entier, cette émission décortique les enjeux, les victoires, mais aussi les polémiques qui font vibrer les stades. Le format dynamique et rythmé rend chaque épisode captivant, et l'atmosphère est toujours électrique, à l'image des grands moments sportifs. Que ce soit pour évoquer les exploits des athlètes ou pour décrypter l'actualité sportive internationale, "L'Équipe du soir" reste fidèle à sa réputation : un magazine où la passion du sport ne connaît pas de frontières. Avec des discussions souvent passionnées, on ne sait jamais quelle tournure va prendre la soirée.
Mercredi 4 février
06:00 -
09:00
La matinale LCI
Chaque matin, "La matinale LCI" vous invite à démarrer la journée du bon pied, sous la houlette de Jean-Baptiste Boursier et son équipe d'experts avisés. Le plateau s'anime dès l'aube avec des discussions riches en perspectives, où l'économie est savamment disséquée par Nicolas Doze. Qui mieux que Solenn Riou pour vous faire voyager à travers le monde grâce à ses analyses internationales percutantes ? La politique n'échappe pas à l'œil aiguisé de Christophe Barbier, dont les commentaires incisifs sont devenus incontournables. La technologie du futur se dévoile avec Anicet Mbida, toujours prêt à surprendre avec les dernières innovations. Et pour une touche de pertinence sociale, Sandra Marconi décortique les enjeux qui façonnent nos sociétés. Laurène Barrière n'est jamais bien loin, prête à apporter son éclairage. En somme, une matinale dynamique où chaque sujet trouve sa place, rythmée par des voix passionnées. Une ambiance conviviale et informative, idéale pour bien commencer la journée.
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