Vignette du programme télé Prenez soin de vous !

Prenez soin de vous !

France 5
11:00 - 12:34 (94 min)
Émission
2019
"Prenez soin de vous !" nous ouvre les portes de l'introspection et de la résilience avec l'accompagnement bienveillant de Michel Cymes et son équipe d'experts. Ce programme captivant suit le parcours de trois protagonistes en quête de sérénité : Cécilia, Aline et Christophe. Chacun d'eux, confronté à ses propres démons émotionnels, nous rappelle que les obstacles de la vie peuvent être surmontés. Cécilia jongle entre ses obligations familiales et un stress omniprésent qui la submerge au quotidien. Et si la surcharge mentale n'était qu'un nuage passager ? Aline, quant à elle, affronte une angoisse tenace qui la pousse à éviter les transports en commun et à se refermer sur elle-même. La ville, avec ses bruits et son agitation, est devenue un véritable labyrinthe pour elle. Christophe, victime d'un accident de vélo il y a seize ans, se bat encore contre des accès de colère irrationnels. Comment retrouver le calme intérieur après une telle épreuve ? À travers des témoignages poignants et des conseils pratiques, "Prenez soin de vous !" nous invite à reconsidérer notre rapport aux émotions. Une émission qui, loin du sensationnalisme, touche à l'essence même de la condition humaine et résonne avec une authenticité rare.

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09/02/2026 à 11:00
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Jeudi 5 février
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Sens public

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