Vignette du programme télé Manger, bouger, dormir

Manger, bouger, dormir

France 4
10:45 - 10:50 (5 min)
Émission
"Découvrez les aventures de Marcus, le jeune héros qui décide de transformer sa vie, dans le premier épisode de 'Manger, bouger, dormir'. Assis des heures sur son canapé à engloutir tout ce qui lui tombe sous la main, Marcus s'aperçoit rapidement qu'il manque d'énergie et de dynamisme. Une prise de conscience qui le pousse à réévaluer ses habitudes. Accompagné de personnages hauts en couleur, il s'engage dans une quête pour adopter une hygiène de vie exemplaire. Grâce à des conseils pratiques et ludiques, ce programme éducatif sensibilise les enfants à l'importance d'une alimentation saine, d'activités physiques régulières et d'un sommeil réparateur. Marcus devient alors le guide idéal pour inciter les jeunes téléspectateurs à prendre soin de leur corps. Chaque épisode est une source d'inspiration pour qui souhaite bouger, mieux manger et mieux dormir. Une aventure pleine de pep's et d'enseignement qui, tout en divertissant, transmet des valeurs essentielles pour la santé des plus jeunes."

Prochaines diffusions

France 4 France 4
02/02/2026 à 10:45
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France 4 France 4
03/02/2026 à 10:45
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Mercredi 28 janvier
23:45 - 00:50
Vignette du programme télé C dans l'air

C dans l'air

Plongez au cœur de l'actualité avec "C dans l'air", le magazine d'information incontournable de France 5. Caroline Roux, du lundi au jeudi, et Aurélie Casse, en fin de semaine, nous guident dans le labyrinthe des événements marquants. Avec quatre experts sur le plateau, chaque émission devient une véritable table ronde où les questions brûlantes trouvent des réponses éclairées. Qui n'a jamais eu envie de poser LA question que tout le monde se pose ? Grâce à l'interactivité avec les téléspectateurs, ce programme va au-delà de la simple analyse pour ouvrir un dialogue direct avec le public. L'atmosphère est à la fois studieuse et accessible, un équilibre parfait entre sérieux et convivialité. Les débats sont passionnés, mais toujours respectueux, et permettent de voir l'actualité sous un angle neuf et perspicace. Les invités, souvent des figures reconnues dans leur domaine, apportent une vision précise et nuancée sur les sujets qui font l'actualité. Une émission qui ne se contente pas de lire les gros titres, mais qui les dissèque pour en extraire la substantifique moelle. Embarquez pour une heure de discussions animées et enrichissantes, car ici, l'information est reine.
Débute dans 6 min
Jeudi 29 janvier
00:55 - 02:00
Vignette du programme télé Arnaques !

Arnaques !

Vous pensiez tout savoir sur les escroqueries ? "Arnaques !" sur M6 vous prouve le contraire avec des histoires aussi édifiantes qu'effrayantes. Ce magazine du consommateur, présenté avec un souci de vérité implacable, lève le voile sur les impostures qui sévissent dans notre quotidien. Les maisons en bois, symboles de rêve et de confort écologique, deviennent le théâtre d'arnaques odieuses. Imaginez un artisan qui disparaît avec les acomptes de ses clients crédules, laissant des projets en ruines derrière lui. Mais ce n'est pas tout. La soirée continue avec une enquête sur un individu surnommé "le roi de l'arnaque". Plus d'une cinquantaine de victimes à son actif, cet homme a fait des ravages dans la vie de nombreuses personnes, jouant de leur confiance avec une désinvolture glaciale. Et comme si cela ne suffisait pas, l'émission se penche sur le cas de 250 élèves d'une auto-école floués. Le responsable encaisse les paiements avant de mettre la clé sous la porte, laissant ses clients sans permis ni espoir de remboursement. Le ton est donné : chaque reportage est une plongée dans les méandres de la malhonnêteté. "Arnaques !" ne se contente pas de dénoncer, il sensibilise aussi, nous rappelant combien la vigilance est précieuse. Une soirée qui promet d'ouvrir les yeux sur des réalités parfois difficiles à croire, mais nécessaires à connaître.
Jeudi 29 janvier
02:25 - 04:15
Vignette du programme télé Secrets d'histoire S19

Secrets d'histoire S19

Plongez dans l'univers fascinant d'Alexandre Dumas avec Stéphane Bern et "Secrets d'histoire" sur France 3. Ce nouvel épisode nous entraîne dans les méandres de la vie de cet écrivain prolifique, dont les chefs-d'œuvre comme "Le Comte de Monte-Cristo" et "Les Trois Mousquetaires" ont traversé les âges. Avec son enthousiasme communicatif, Stéphane Bern nous ouvre les portes du somptueux château de Monte-Cristo, témoignant de la grandeur et des extravagances de Dumas. Un véritable palais des mille et une nuits à l'image de son créateur ! Dumas, personnage haut en couleur, était aussi bien adulé que décrié. Ses conquêtes amoureuses ont alimenté la chronique de son temps, faisant de lui une figure incontournable, mais aussi controversée. Malgré le succès éclatant de ses romans, il n'échappe ni au racisme ambiant ni aux caricatures acerbes de la société. Ce portrait captivant retrace son ascension fulgurante, ses déboires financiers et sa quête d'immortalité à travers la littérature. Une plongée passionnante dans le XIXe siècle, où les rêves côtoient les scandales, pour mieux comprendre l'homme derrière la légende. Émotions et découvertes garanties, une soirée à ne pas manquer.
Mercredi 28 janvier
23:50 - 00:55
Vignette du programme télé Arnaques !

Arnaques !

Dans "Arnaques !", les escroqueries modernes sont mises à nu avec un sens aigu du détail. Ce magazine du consommateur, diffusé sur M6, vous emmène au cœur de fraudes audacieuses qui auraient pu rester dans l'ombre. Parmi les cas explorés, on découvre un artisan peu scrupuleux dans le domaine des maisons écologiques. Sa promesse de constructions durables s'est effondrée, laissant derrière elle un sillage de désespoir. Un autre récit nous entraîne dans les méandres d'un contracteur de crédits. Franchissant les limites de l'éthique, cet escroc a même trompé sa propre femme, démontrant l'étendue de sa malhonnêteté. Enfin, l'émission dévoile les manœuvres d'un arnaqueur au permis de conduire qui a réussi à dépouiller pas moins de 250 personnes. Comment ces hommes ont-ils pu berner autant de victimes sans éveiller les soupçons ? "Arnaques !" s'attache à décortiquer les mécanismes de ces impostures, tout en offrant des témoignages poignants des victimes. Vous serez captivé par la manière dont ces histoires sont racontées, avec un souci du réalisme et une tension palpable. Ce programme nous rappelle l'importance de la vigilance face à des offres trop belles pour être vraies. Une plongée fascinante dans le monde des escroqueries, qui vous laissera à la fois sidéré et averti.
Débute dans 11 min