France 4
"Manger, bouger, dormir" sur France 5, c'est le magazine qu'il vous faut pour réinventer votre quotidien en toute simplicité. Avec une énergie communicative, Marcus nous embarque dans une aventure éducative mélangeant conseils pratiques et astuces santé. Pourquoi attendre demain pour adopter de nouvelles habitudes de vie ? Armé de six recommandations faciles à suivre, il nous montre que petits changements riment souvent avec grands effets sur notre bien-être.
Marcus a le chic pour rendre l'information accessible et engageante. Sa façon de déconstruire les idées reçues sur l'alimentation et l'activité physique séduit autant qu'elle instruit. Entre deux conseils, il n'hésite pas à rappeler l'importance de décrocher des écrans pour mieux apprécier le calme de la nuit. Une démarche qui s'inscrit parfaitement dans notre époque où le numérique prend souvent le pas sur le repos.
Un programme qui, sans révolutionner le genre, parvient à inspirer grâce à une approche positive et concrète. Qui aurait cru que prendre soin de soi pouvait être aussi ludique ? Préparez-vous à revoir vos habitudes, car avec Marcus, chaque geste compte et chaque sommeil réparateur se savoure. Un moment de partage et de découverte à ne pas manquer.
Marcus a le chic pour rendre l'information accessible et engageante. Sa façon de déconstruire les idées reçues sur l'alimentation et l'activité physique séduit autant qu'elle instruit. Entre deux conseils, il n'hésite pas à rappeler l'importance de décrocher des écrans pour mieux apprécier le calme de la nuit. Une démarche qui s'inscrit parfaitement dans notre époque où le numérique prend souvent le pas sur le repos.
Un programme qui, sans révolutionner le genre, parvient à inspirer grâce à une approche positive et concrète. Qui aurait cru que prendre soin de soi pouvait être aussi ludique ? Préparez-vous à revoir vos habitudes, car avec Marcus, chaque geste compte et chaque sommeil réparateur se savoure. Un moment de partage et de découverte à ne pas manquer.
Si vous aimez Manger, bouger, dormir, vous aimerez aussi
Dimanche 21 septembre
07:30 -
10:25
M6 Boutique
Vous cherchez à transformer votre quotidien avec des produits révolutionnaires ? M6 Boutique est là pour vous émerveiller. Chaque jour, cette émission vous propose une plongée captivante dans l'univers des dernières innovations en matière de beauté, d'appareils électroménagers et de gadgets astucieux. Imaginez un objet qui change la manière dont vous accomplissez vos tâches ménagères ou qui sublime votre routine beauté. Les animateurs, dynamiques et enthousiastes, vous guident à travers une sélection rigoureuse de produits qui promettent de simplifier la vie. Le format, interactif et enjoué, vous invite à découvrir des démonstrations en direct qui prouvent l'efficacité des articles présentés. Une atmosphère conviviale et des conseils avisés vous aident à faire des choix éclairés. Pourquoi ne pas se laisser tenter par un objet qui pourrait bien devenir votre nouvel indispensable ? M6 Boutique, c’est l’occasion idéale pour renouveler son intérieur, bricoler avec style ou simplement se faire plaisir. Ne ratez pas cette aventure commerciale qui bouscule les traditions du shopping !
Débute dans 11 min
Dimanche 21 septembre
10:25 -
12:00
Nos héros du quotidien
Plongez dans l'univers captivant des gendarmes de Berck, où chaque jour est une nouvelle aventure. Dans cet épisode de "Nos héros du quotidien", la brigade de recherches se lance sur les traces d'un mystérieux vol de kartings, pneus et casques. Une enquête qui les emmène sur un terrain familier, mais où la routine n'a jamais sa place. Les téléspectateurs suivront avec intérêt ces hommes et femmes en uniforme, dont le flair et la persévérance sont mis à l'épreuve. Quelles surprises réservera cette affaire apparemment anodine ? Les interactions entre les membres de l'équipe, baignées d'humour et de détermination, apportent une dimension humaine à ces situations souvent complexes. Les enjeux de cette enquête ne se limitent pas à la valeur des objets volés ; c'est une question de sécurité et de justice pour la communauté. Avec une réalisation rythmée et immersive, cet épisode promet des moments de tension et de découverte. Préparez-vous à être emporté par le quotidien palpitant de ces héros discrets.
Dimanche 21 septembre
07:35 -
08:40
Indices
Un voyage au cœur de l'investigation criminelle vous attend avec "Indices". Ce soir, plongez dans l'énigmatique affaire Ciampi, une rencontre fatale orchestrée dans les sombres recoins d'Internet. En 2012, la tranquille ville de Marseille est secouée par la découverte macabre de Marina Ciampi, 52 ans, retrouvée sans vie dans son propre lit. Le mystère s'épaissit : aucune effraction, mais un modus operandi troublant, avec un sac en plastique dissimulant son visage. Que s'est-il vraiment passé dans cette maison apparemment paisible ? Les experts sur place font une découverte cruciale : plusieurs traces d'ADN inconnues, suggérant que l'ombre du meurtrier n'était pas celle d'un étranger. À travers ce magazine de société captivant, explorez les indices qui mènent à la vérité, tout en vous interrogeant sur la confiance placée dans nos relations en ligne. L'atmosphère est à la fois tendue et immersive, vous plongeant dans les méandres d'une enquête complexe. Une histoire saisissante qui soulève des questions brûlantes sur les dangers cachés derrière l'écran.
Débute dans 16 min
Dimanche 21 septembre
08:00 -
09:00
Sous les jupons de l'histoire
Plongez au cœur des méandres de l'Histoire avec "Sous les jupons de l'histoire", un magazine captivant qui nous fait redécouvrir les grandes figures féminines du passé. Dans cet épisode, Christine Bravo s'attache à dévoiler l'ultime journée de Marie-Antoinette, la dernière reine de France. Depuis sa cellule lugubre de la Conciergerie jusqu'à la salle de son procès, chaque recoin de sa triste épopée est exploré avec minutie. Surnommée "l'Autrichienne", cette reine mal-aimée est au cœur des tourments révolutionnaires. Mais qui était-elle vraiment, au-delà des rumeurs et des pamphlets ? Amours secrètes, scandales retentissants, trahisons et manigances politiques : Christine Bravo n'hésite pas à "soulever les jupons" pour nous faire entrevoir la femme derrière le mythe. Tandis que la Révolution gronde, la vie de Marie-Antoinette se joue en quelques heures. Une plongée fascinante au cœur d'un destin tragique qui continue de fasciner des siècles plus tard. Ne manquez pas cette incursion passionnante dans les coulisses de l’Histoire.